每天5分钟，练习这套疏肝解郁操，告别肝郁气滞，简单易学！

编者按

肝脏的健康直接影响气血运行和情绪稳定。居家护肝养生操结合经络拍打、导引术和拉伸动作，帮助疏肝理气、促进肝胆排毒。浙江省杭州市萧山区中医医院为大家编排了简单易行的护肝操，适合日常练习，尤其适合春季养生。

记者、编辑：王迪 审核：朱蕗鋆