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每天5分钟,练习这套疏肝解郁操,告别肝郁气滞,简单易学!

 yygltj 2025-03-15

编者按

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肝脏的健康直接影响气血运行和情绪稳定。居家护肝养生操结合经络拍打、导引术和拉伸动作,帮助疏肝理气、促进肝胆排毒。浙江省杭州市萧山区中医医院为大家编排了简单易行的护肝操,适合日常练习,尤其适合春季养生。

记者、编辑:王迪 审核:朱蕗鋆

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