 但这里要跟大家说，真正减肥减湿，不在于你用这些甘淡的药物、药阵、药方、食疗，去排出身体的浊水，而在于你不要喝进很多的浊水，像饮料、可乐、啤酒，你如果不知道戒口，吃进来的浊水当然成为啤酒肚、水桶腰了。上头的嘴巴不管好，你下面的膀胱再能排，累死你也排不干净。 这就是为何痛风是最好治的也是最难治的，好治是因为管住嘴、迈开腿，直接就用这些利尿通淋的药，舒筋活络，把尿酸、湿毒排出体外，然后你再清淡饮食，血脉里的浊阴少了，流动畅快了，堵塞瓦解了，瘀滞开通了，那何痛之有呢?难就难在很多人，他们提出高要求，这种高要求已经完全违背了常理。他们说，医生，你有没有药物，既能够帮我治好通风，排掉尿酸，清掉血毒，又能够保证我晚上可以应酬喝酒，吃海鲜、鱼肉、动物内脏呢?大概他这想法可能只有去请神仙，或许他可以帮你圆这个愿，估计神仙也满足不了这个要求。你如果是凡人，就要遵循凡人的规律，健康就是要饮食有节，起居有常，不妄作劳，这是《黄帝内经》健康的三大基石。你现在把这三大基石都绕开了来谈健康，怎么可能。 只知道应酬过夜生活，夜夜笙歌夜舞，不知道保藏肾精。只知道吃嘴巴喜欢的，不考虑脏腑接不接受，如果脏腑、血脉能说话的话，早把你的嘴巴骂得狗血淋头了。这些都是健康的杀手，而且是慢性杀手。现在为何时代病、三高这么多，就是因为这方面的慢性杀手太多了。 当你嘴巴进来的大鱼大肉、海鲜鱼翅这些浊阴之物，远远大过你身体五脏运化、膀胱肠道排泄时，你身体就已经出问题了，不用去检查，尿黄赤，大便黏腻不爽，口中臭浊，打呼噜，出汗酸臭，这一派病象，都在提示你六腑饮食超载了，浊阴太盛了，堵塞太厉害了。 |
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