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“韭菜”最忌直接用清水洗,等于吃农药!多加一步,干净无残留!

 年年有渔 2025-03-18

大家好,我是二哥。春天正是吃韭菜的好时候,经过一个冬天的养分积累,鲜嫩多汁,营养丰富。不过,现在市面上的韭菜大多是大棚种植,施化肥、打农药,吃之前一定要洗干净。今天就和大家分享一个韭菜的正确清洗方法。

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清洗

很多人洗韭菜都是直接放进清水里冲几遍,觉得这样就干净了。其实不然,因为农药和化肥很多是油性的,光用清水洗根本洗不干净。

应该先在盆里加适量清水,把韭菜放进去单冲洗几下,去除表面浮尘。

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然后再换一盆干净的水,加入适量食用碱,搅拌至完全溶解,把韭菜放进去浸泡15分钟。食用碱可以有效去除农药残留,让韭菜洗得更干净。

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泡好后,你会发现水变得很浑浊,这说明脏东西已经泡出来了。这时候再用清水多冲洗几遍,把韭菜上的碱水彻底洗掉,沥干水分备用。

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美食推荐

接下来用韭菜做一道家常美食:韭菜盒子

取一个大碗,加入250克面粉,然后倒入125克刚烧开的热水,边倒边用筷子搅拌,搅成絮状。等稍微放凉一些,再用手揉成一个光滑的面团,盖上盖子或者保鲜膜,醒面20分钟,让面团充分吸水变软。

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韭菜洗净后,放在案板上切成细末注意不要切得太碎,否则容易出水。切好后放入大碗,先加适量食用油拌,这样可以在韭菜表面形成一层油膜,防止盐分直接接触导致出水。

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木耳提前泡发后,挤干水分,先切成丝再剁碎,放入碗中备用。胡萝卜去皮,先切片,再切丝,最后剁碎,放入碗中备用。鸡蛋打散,锅里加点油,把鸡蛋炒熟,用筷子搅碎,放入碗中备用。

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锅中加一点油,先炒香胡萝卜丝,再加入木耳一起翻炒,炒至断生后盛出。然后把炒好的鸡蛋、胡萝卜、木耳一起倒入韭菜碗中。

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加入一勺盐、一勺蚝油、几滴香油,用筷子拌匀,馅料就调好了。

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醒好的面团再揉一下,搓成长条,切成均匀的小剂子,稍微撒点干面粉防止粘连。然后把面剂按扁,擀成中间稍厚、边缘略薄的面皮。

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取一张擀好的面皮,放上适量馅料,把面皮对折,用手轻轻按压封口一定要捏紧,防止烙的时候馅料露出来。

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电饼铛或平底锅预热,刷上一层食用油,把韭菜盒子放进去,再在表面刷一层油,这样可以锁住水分,让外皮更酥香。

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盖上盖子,小火烙3分钟,等底部金黄后翻面,再烙2分钟,直至两面金黄,按压有弹性即可出锅。

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看看这个韭菜盒子,外皮焦黄酥脆,里面的馅料鲜嫩多汁,每一口都是浓郁的韭菜香味,太好吃了!

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而且用了烫面,吃起来特别软,家里的老人孩子都爱吃!

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