 易 友 专 栏 生活中，我们总会被情感困惑、生活烦恼所扰，内心满是迷茫。 当你深陷其中时，不知所措时，不妨静下心来，聆听曾教授的智慧。为此，我们创立了本专栏。 本专栏将结合实际生活中朋友们真实的困惑，运用曾师智慧为你一一解答，助你找到前进方向，让生活充满阳光与希望，内心愈发富足。 在这里，让我们一起学习，走出心灵困惑，开启美好生活新篇。 本文作者：珍爱 世界赠予我虫鸣，也赠予我雷霆。 赠我弯弯一枚月，也赠予我晚星。 赠我一场病，又慢慢痊愈摇风铃。 赠我一场空，又渐渐填满真感情 …… 听一首歌，从开始到结束，每一段旋律的高低起伏，每一字每一句的情感共鸣，歌者的收放自如形成了歌曲独一无二的风格。 这就像我们要面对的起伏曲折的人生，只有淡定从容地应对，才能找到属于自己的生命力量。 世间所有人和事，有开始必定有结束，最后结果都是一样，不一样的只有从开始到结束的过程。 每个人有每个人的故事，每个人有每个人要走的路，不管经历喜怒哀乐，还是恩怨得失，这是我们各自独特的人生。 正如曾师告诉我们：我们是来享受人生的过程的，不必在乎最后的结果。 那么，如何享受人生的过程呢？有三点感悟和大家分享： 1 平常心看待生活 记得曾经我和孩子一起读过一本名为《安的种子》的绘本，内容是这样的： 老师父分给本、静、安每人一颗古老的莲花种子。“这是几千年前的莲花种子，非常珍贵，你们去把它种出来吧。” 拿到种子后…… 我要第一个把它种出来！本想。 怎样才能种出来呢？静想。 我有一颗种子了。安想。 本跑去寻找锄头。静想要挑出最好的花盆。安把种子装进小布袋里，挂在自己胸前。 本把种子埋在雪地里。静去查找种植莲花的书籍。安去集市为寺院买东西。 等了很久，本的种子也没有发芽。等不到种子发芽的本愤怒地刨开了土地，摔断了锄头，不再干了。 雪下大了，我先去把门外的雪扫一下吧，安想。我一定会种出千年莲花的，静想。 静将选好的金花盆搬来，放在最温暖的房间里。安接着清扫寺院中的积雪。 静用了最名贵的药水和花土，小心地种下了种子。安和以前一样做着斋饭。 静的种子发芽了，静把它当成宝贝，用金罩子罩住它。清晨，安又早早的去挑水了。 静的小幼芽因为得不到阳光和氧气，没过几天就枯死了。晚课后，安像往常一样去散步。 春天来了，在池塘的一角，安种下了种子。不久，种子发芽了。安欣喜的看着眼前的绿叶。 盛夏的清晨，在温暖的阳光下，古老的千年莲花轻轻的盛开了。 平常心不平常。曾师说，不积极也不消极就是平常心，无知无欲就是平常心。 这里的“无”表示一个合适的度，是说不要有太多不必要的知识，不要有太多不必要而且有害的欲望。 这个度因人、因时、因地、因事而不同，只有把握好度，就能做到平常心。 2 珍惜眼前，活在当下 昨天是历史无法改变，明天是未来充满未知，今天是礼物好好珍惜。 珍惜和家人在一起的温暖时光是我们今生今世最大的幸福。 去年发生了一件让我感触很深的事，当时冬春更替，北方乍暖还寒，很容易感冒。 我爸有一天去大剧院看了两个多小时的晋剧，也许是坐的时间长，回家后觉得身体有些累，上厕所也难受，心想可能是上火了，喝点水缓缓就会好。 但这种状况持续了两天不见好，又浑身酸痛，体温也升到了37°，我们早上说带他去医院做检查。 我爸态度很坚定地说：“身体平时没啥问题，没事，不用去医院。” 结果到了下午两点半左右，我爸感觉身上更冷了，要上厕所。妈把我爸扶下床，刚走到卫生间门口，就感觉我爸全身瘫软下去。 我妈一弯腰把我爸胳膊搭在她肩上，边大声喊我爸，边连扶带揪地让我爸坐在马桶上，当时我爸已经什么都不知道了。 我妈摸出手机立即拨打120，又打电话告诉我。我十分钟赶去，看到我爸瘫坐在马桶上，闭着双眼，咬着牙。 我心跳得咚咚的，把有些颤抖的手伸到我爸鼻子下面，手指能感觉到呼吸，我看我妈一直边喊我爸边掐他人中。 我想要争取时间，赶快开车到小区门口引领救护车，救护车很快到了家门口，楼里邻居们帮忙把我爸抬上了救护车。 去了医院后，急救很及时，初步诊断是肺部炎症引起的高热抽搐，后来经过一周的住院治疗，康复出院，真是不幸中的万幸。 现在想起那惊人的一幕，像做梦一样。人大概都是这样，总觉得还没长大就老了。 人生如白驹过隙，每个人要好好爱自己，好好珍惜现在被父母爱、被爱人爱、被孩子爱。 更要好好珍惜爱父母、爱爱人、爱孩子的机会，今生今世有缘相遇不容易。 永远不要提前焦虑，也不要预支烦恼，车到山前必有路，关关难过关关过，不要揪着过去不放，不依不饶就是画地为牢。 不要把时间浪费在不必要的人和事上，静下心来，享受当下。 3 努力创造自己的生活 人生就像一幅画，我们要好好享受作画的过程，用鲜明的色彩画出生活里的艳阳高照，用深邃的色彩画出生活里的乌云密布。 鲜明也好深邃也罢，这本就是生活的常态，我们唯一能做的就是过好每一天。使我们的人生画卷丰富多彩、层次分明、独具特色。 过好每一天，从调整好自己的心态开始。 遇事先平心静气，多观察自己的内心，有很多事情的发生，其实都是我们自己安排的因果，要很乐意去接受。 过好每一天从管理好自己的时间开始。 把要做的事情分解成具体可实现的小目标，按计划执行，日事日毕，日清日结。用行动打败焦虑，让每一天都过得很充实。 过好每一天从养成良好的生活习惯开始。规律作息，早睡早起，劳逸结合。均衡饮食，适度运动。 建立良好的人际关系，尊重他人，真诚友善对待他人，寻求共赢。 生活不是为了赶路，而是为了感受路。与其羡慕别人的，不如珍惜自己的。 所有一切自有天定，我们一生就是透过不断努力来寻找自己的定数，但是在你没有找到定数以前，你会有很多曲折的变化。 如果你知道是为了那个定数，你就会心安理得去做，但是你不知道，因此你就会紧张、抱怨、烦恼、忧愁，这就是人生的过程。 我们要好好享受这个过程，通过磨练身心，获得积德的机会，通过超越障碍，获得修行的机会。 桃李不言，下自成蹊。江河不语，奔流千古。 我们每个人只需做好自己应该做的事，越轻松越不在乎结果，你就成功了。 作者 | 珍爱。来自山西大同，宝妈，第一次为人父母，在陪伴孩子成长的过程中渐渐体悟到“教育子女是父母的一场修行。” 若今天的文章，对您有所启发，点个在看  |
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