【原】请停止伤害，ADHD孩子VS普通孩子，并非想象那么可怕——

前言

Hello，大家好，我是涛哥，一个研究ADHD并且成功找到了自己热爱事业的ADHDer涛哥用什么方法“治疗”ADHD的？毕业两年再分享——

许多A娃家长可能都有过类似的经历：

辅导作业时无数次被折磨到崩溃；

经常收到老师反馈孩子在课堂上不认真听讲随意走动扰乱课堂秩序；

看到他的试卷上数学题间隙画满星际战舰或者作文格子间蹦跳着不明生物…

又或许曾在被他各种各样稀奇古怪的“十万个为什么”问得哑口无言时。

（图源网络，侵删）

你会望着他清澈好奇的双眼，疲惫又无奈地想要反问道：

“为什么…我也想知道为什么，你和别的孩子不一样呢？”

一、大脑结构差异导致的

不同行为模式

大量研究表明，ADHD儿童的这些“特别”行为主要是由生理因素造成的[1]。

他们的大脑就像一台有些特别设置的超级计算机，与普通孩子的大脑在神经递质和大脑结构方面存在一些差异[2]。

1.神经递质的特殊性[5]

从神经递质角度来看，ADHD儿童的神经递质具有特异性，其大脑中的多巴胺水平明显较低。

多巴胺就像是大脑中的 “快乐小使者”，在大脑奖赏系统中扮演着核心角色。

当多巴胺水平较低时，ADHD儿童对奖励，尤其是即时奖励的敏感度会大幅提升。

他们往往需要更频繁、更强烈的外界刺激，才能在任务中保持注意力。

这种对即时奖励的高需求，使得他们在面对学习等缺乏即时反馈的活动时，常常难以集中精神。    

（图源文献5，结果表明ADHD的多巴胺可用性水平比普通人群更低。）

2.前额叶皮质的发育延迟[4]

在大脑发育层面，众多研究表明，ADHD 儿童的前额叶皮质发育相较于普通儿童存在延迟。

前额叶皮质宛如大脑的“指挥官”，它负责指挥着大脑进行各种重要的任务。

如规划、组织和抑制冲动等高级功能。

然而，由于发育延迟，ADHD儿童在规划复杂任务时，往往就像面对一团乱麻，无从下手；

在组织各项活动时，难以像有经验的导演一样有序安排；

在面对冲动情境时，也无法像普通儿童那样迅速抑制冲动行为。

他们就像是没有经过充分训练的演员，在舞台上难以控制自己的动作和情绪。   

（图源文献4，表明与典型发育儿童相比，多动症儿童达到峰值皮质厚度的年龄显著延迟。）

3.灰质与白质的差异[6]

此外，研究发现ADHD孩子大脑中的灰质密度较低。

灰质犹如大脑的“信息处理站”，它负责处理各种来自身体和外部环境的信息。

当灰质密度不足时，就像工厂里的机器缺少了关键的零部件，信息处理的效率会大打折扣。

同时，白质纤维的连接也存在异常，白质纤维如同大脑中的“高速公路”，负责快速传递信息。

白质纤维连接异常会导致信息传递就会受阻，降低了信息的传递和处理速度。 

这种大脑信息处理效率的降低，不仅会影响儿童在学习新知识时的速度和质量。

还可能导致他们在与同伴交往中出现沟通不畅、反应迟钝等问题，进而影响他们的社交能力和自信心。

（图源文献4，表明与健康对照组相比，患有多动症的男性儿童的皮质灰质对比异常。）

4.行为模式的差异

在了解了这些大脑结构和功能方面的原因之后，我们就不难理解为什么A娃和普通孩子的行为方式不太一样了。

他们对这个世界的认知和加工方式不同，因此在日常生活中如果说普娃是敖丙，那A娃无疑就是哪吒。

这个混世小魔王在不感兴趣的任务中总是难以集中注意力。

在玩游戏能专注得像个小科学家，背课文时却秒变“金鱼记忆”；

或者像是在身上装了弹簧，一坐下就想左右乱晃；还难以抑制冲动行为，情绪反应更强烈。

这并非他们故意“捣乱”，而是大脑对冲动控制能力的不足在作祟。

家长和教育者们应该理解这些行为背后的原因，给予ADHD儿童更多的耐心和理解，采取科学的教育方法。

帮助他们克服困难，发挥自己的潜力，就像帮助一艘在风浪中摇摆的小船，找到安全的港湾和前进的方向。

二、从“缺陷”到“天赋”

1. 独特的闪光点

然而，大脑结构的差异并不意味着缺陷，相反，这也许是一份特别的礼物，是他们独有的天赋和潜力。

这种差异在认知和行为上有着独特的意义，它赋予了ADHD儿童一些与众不同的优势。

有研究表明，ADHD儿童在发散性思维方面表现出色，能够同时处理多个想法。

这种能力在需要创新的领域，如艺术、设计、发明等，极为珍贵。[3]   

而且，多动症儿童往往与天才有许多共性。

比如，他们的思维都非常活跃，在注意力集中方面存在困难；

他们往往精力充沛，充满活力和热情；

他们都有很强的理解能力，因此A娃总是喜欢抢答；

他们都有很旺盛的表达欲，需要强烈的刺激等等。

即使在执行功能的问题上，天才往往也会遇到和A娃同样的障碍。

（图源网络，侵删）

在教育和成长过程中，我们应当认识到，每个孩子都有自己独特的发展轨迹和优势。

对于ADHD儿童，我们需要根据他们的特点。

采用适合他们的教育方法和引导方式，帮助他们克服困难，发挥自己的潜力。

正如一位伟大的科学家所说：“每个人都是天才，但如果你以爬树的能力来评判一条鱼，它终其一生都会认为自己是个笨蛋。”

我们需要用正确的眼光去看待ADHD儿童，发现他们的闪光点。

引导他们发挥自己的优势，让他们在自己的舞台上绽放光彩。

2. 改变的希望

此外，尽管ADHD儿童的大脑发育存在延迟，但他们的大脑就像一块未完全雕刻的玉石，具有很强的可塑性。    

这种可塑性意味着大脑可以通过后天的训练和刺激不断调整和优化自身的结构和功能。

通过科学的干预，例如行为疗法就像为孩子量身定制的一套行为指南。

帮助他们在日常生活中逐步建立良好的行为模式和习惯；

认知训练则如同对大脑进行一场精心设计的健身运动。

有针对性地锻炼大脑的各项功能，如注意力、记忆力、执行功能等。

更多有关干预方式的内容详见往期文章：

多动症干预新视角：正念对脑电的调节作用——

这个训练方法，为成人多动症的情绪困扰带来了巨大改变——

三、给家长的建议

ADHD孩子的大脑发育特点决定了他们在传统教育模式下可能面临更多挑战。

与其让孩子在传统学习模式中挣扎，不如为他们创造更多元的成长环境，探索他们的潜能，发挥优势。

下面是一些具体的建议：

涛哥说

大脑结构和功能的“异常”使A娃的世界与其他孩子可能有些不同。

但这并非完全是件坏事，也并不是不可以改变。

我一直认为我们ADHD群体是非常有竞争力的群体～

因为所有的竞争都是人格的竞争，所有的成功都是人格的成功。

我经常会强调的ADHD精神，真诚、理想主义、创造力、坚韧。

这些会成为我们ADHD群体在AI社会保持竞争力的核心源泉。

悲观者永远正确，乐观者持续前行～

所以呢，成人ADHD要坚信自己是极具竞争力的。

然后找到自己热爱的事扎根下去，为社会创造价值，大家一定能够获得“成功”。

家长们也要用接纳和爱养育出有生命力的ADHD孩子，为孩子宝贵人格形成提供必备的土壤。

（25年2月拍摄于重庆）

全文完！

审核：兰耀

参考文献（点击滑动查看）：

[1]Tripp, G., & Wickens, J. R. (2009). Neurobiology of ADHD. Neuropharmacology, 57(7-8), 579–589. 

[2]Valera, E. M., Faraone, S. V., Murray, K. E., & Seidman, L. J. (2007). Meta-analysis of structural imaging findings in attention-deficit/hyperactivity disorder. Biological psychiatry , 

61(12), 1361–369. 

[3]Hoogman, M., Stolte, M., Baas, M., & Kroesbergen, E. (2020). Creativity and ADHD: A review of behavioral studies, the effect of psychostimulants and neural underpinnings. Neuroscience and biobehavioral reviews, 119, 66–85. https:///10.1016/j.neubiorev.2020.09.029

[4]Shaw, P., Eckstrand, K., Sharp, W., Blumenthal, J., Lerch, J. P., Greenstein, D., Clasen, L., Evans, A., Giedd, J., & Rapoport, J. L. (2007). Attention-deficit/hyperactivity disorder is characterized by a delay in cortical maturation. Proceedings of the National Academy of Sciences, 104(49), 19649–19654. https:///10/b7k4vn

[5]Volkow, N. D., Wang, G.-J., Kollins, S. H., Wigal, T. L., Newcorn, J. H., Telang, F., Fowler, J. S., Zhu, W., Logan, J., Ma, Y., Pradhan, K., Wong, C., & Swanson, J. M. (2009). Evaluating Dopamine Reward Pathway in ADHD: Clinical Implications. JAMA, 302(10), 1084. https:///10/c287jf

[6]Wang, C., Shen, Y., Cheng, M., Zhu, Z., Lv, Y., Zhang, X., Feng, Z., Yang, Z., & Zhao, X. (2023). Cortical gray-white matter contrast abnormalities in male children with attention deficit hyperactivity disorder. Frontiers in Human Neuroscience, 17, 1303230. https:///10/g87bzj

另外，涛哥特意为大家整理了毕业时的硕士论文《正念和认知行为疗法综合干预对成人ADHD 注意力和执行功能的提升作用》，一方面可以帮助大家更好地了解多动症到底是怎么个事？另一方面也为ADHD注意力不集中？执行功能不佳？等痛点问题，提供了具体的解决方法。扫描下方二维码即可领取。