明天就是清明节气！养生牢记“二吃”“三做”“四防”“六不”，给身体全方位防护

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内容整理自中国中医药报

清明，既是节气，又是节日。“清明”原本有天气清澈明朗，万物欣欣向荣之意。此时，气候日渐转暖，空气湿度加大，养生应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。

编辑：高继明

审核：朱蕗鋆

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