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1. 内家拳与气的渊源 内家拳似乎绕不开谈气，传统武术对于呼吸吐纳的训练正是针对呼吸之气与五谷之气带给人体运转所必须的物质能量之气。内家拳修炼者还需重视养 “精神之气”。在满目珠玑、霞辉飞扬的东方艺术宝库中，内家拳作为中华民族传统文化瑰宝，深受世人青睐。内家拳与构成世界的基本物质 “气” 有着千丝万缕的联系，“气” 不仅是客观存在，而且是内家拳的物质基础。据科研表明，人身有许多热幅散掉，这种体热就是 “气” 的一种成分，“气” 中含 “静电”、“红外辐射”、“粒子流” 等成分。 可见，“气” 作为生命信息及其载体是客观存在的物质。“气” 是人体内的生命原动力，它内走脉络之中，敛于骨髓之里，外行肌肤皮肉之间。武林前辈孙禄堂曾说：“人身养命之宝是气和血”，气与血相互依存、相互作用，“气为血帅，血为气母”，气依血行，血随气转，气血周流全身，而含的氧气多，血流速度就快，血色鲜红；血含的二氧化碳多，血流速度就慢，血色发黑。气充则体健，邪不能侵，百病不生；气衰则身弱，疾病缠身，这就是内家拳师惜 “气” 如命的道理所在。 |
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