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经常按按这个穴位,你会发现身体越来越健康,吃得香睡得好精气足。
健康身体睡出来
健康身体睡出来。因为在睡眠期间,人体各脏器会合成一种能量物质,以供活动时用;睡得好,让人变得更聪明。在睡眠状态下,脑细胞能量得到贮存,大脑耗氧量开始减少。好的睡眠对身体健康非常重要,我们...
余生,好好爱自己!(句句戳心)
(句句戳心)余生,好好爱自己!(句句戳心)七点家庭5天前。前半生日夜操劳,拼命工作。没有积蓄,没有援助,抚养孩子,操碎心,余生,好好...
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睡前49遍握拳曲趾操,身体暖睡眠好!45-健康心理:不怨天、不尤人 来自佛医堂 00:00 09:45.提醒:佛医堂的公益课音频已全部...
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为什么孕妇坐月子要吃100个鸡蛋
为什么孕妇坐月子要吃100个鸡蛋。所以,多吃鸡蛋,尤其是鸡蛋黄对睡眠是有极大帮助的。睡觉的事情是这样的,只要有一天晚上睡得晚,第二天就会习惯性的睡得晚,然后就会造成恶性循环。刚好是吃早餐,于...
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学会2个动作,失眠不再烦恼
学会2个动作,失眠不再烦恼晚上总是睡不好,白天脑子跟着身体跑 今学会2个动作,失眠不再烦恼晚上总是睡不好,白天脑子跟着身体跑。今天杨阿姨教大家2个动作,让您整个晚上都睡得很踏实,早上起来浑身...
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