淡斑最牛的一味药，80岁女中医吃了20年，脸上不长老年斑，淡斑秘方大公开

大家好，我是小叔，每天给你们传播中医养生文化的小叔。

今天咱们聊一个让无数女人抓狂的问题——脸上的各种斑斑点点。

黄褐斑、晒斑、老年斑……不管叫什么名字，只要长在脸上，就是'颜值杀手'。很多女人为了祛斑，激光、美白针、天价护肤品试了个遍，结果斑没淡，钱包先空了。  

其实，在中医看来，长斑的根本原因不在脸，而在身体内部。今天小叔就给大家分享一个祛斑的秘密武器，这个秘密武器可以说是淡斑最好的一味药。中央电视台曾经采访一位女中医，当时八十岁了，叫做陈淑长，脸像婴儿般白嫩，很少很少有老年斑。记者大为惊讶，问老中医的保养秘籍，要知道脸上长老年斑太显老太难看了。女中医微微一笑，说也没什么特殊的保养秘籍，就是每天早上起来吃三七粉，吃了二十多年。

这就是女中医祛斑秘诀，就是活血化瘀第一药三七粉。

三七祛斑小叔早就说过，小叔很多粉丝受益，她们纷纷反馈说服用一段时间的三七粉，脸变白了，之所以变白就是斑斑点点变少了变淡了。

三七当独用就有祛斑的效果，为了更好更全面祛斑，小叔给大家一个万能的搭配，从各个角度搞定脸上的斑斑点点。下面这个搭配收藏好啦，人人可用。

三七粉3到6克，当归12克，香附6克

玫瑰花6克，茯苓15克，丹参6克

小叔姑且把这个祛斑汤叫做六宝祛斑汤，帮你从内到外调理，让斑点慢慢淡化。 

 

好，现在我们来学习一下，这个六宝祛斑汤为什么可以搞定脸上的斑斑点点？

中医眼里，斑的根源是血瘀、气血不足，和肝郁。  

首先来说瘀血，十个女人九个都有瘀血，斑就是瘀血的标记。中医有一句话讲'无瘀不成斑'，脸上长斑，说明体内有瘀血。尤其是女性，月经不调、痛经、经血有血块，都是血瘀的表现。瘀血堵在经络里，气血运行不畅，毒素排不出去，就会在脸上形成斑点。 各种斑斑点点最终都是瘀血，尤其是老年斑更是瘀血导致的。

如何解决瘀血呢？这个方子里面的主角隆重登场，那就是化瘀第一药三七。三七就是通过强壮心脏，活血化瘀来解决斑斑点点的。现代药理研究也发现，三七里的三七皂苷能改善微循环，促进新陈代谢，帮助分解黑色素，让皮肤透亮，从而淡斑。

丹参也是一样，协助三七活血化瘀，丹参红色入心，可以强壮心脏，加强心脏的清理垃圾的能力，心其华在面，脸上的斑斑点点就是垃圾，丹参可以通过强壮心脏加快清理垃圾的速度。

瘀血是长斑第一大原因，第二大原因就是气血不足，气血不到的地方都是病，皮肤属于末梢，气血不足会先供应五脏，其次才会轮到皮肤，皮肤得不到滋养，就会发黄，暗沉，慢慢形成斑斑点点。其实，气血不足是瘀血的根本原因，一个气血充足的人瘀血很少。

气为血之帅，血为气之母，气血充足，皮肤才能红润有光泽。如果气血虚弱，皮肤代谢变慢，黑色素沉淀，斑就悄悄爬上脸了。

这个六宝汤里面的当归是补血圣药，是女人容颜的保护神，是女人一生的好朋友，它不仅能补血，还能活血，让血液流动更顺畅。气血足了，皮肤自然白里透红，斑点也会慢慢变淡。 一句话，当归可以养血祛斑，女人要想红颜不老，当归一定要活学活用。

接下来小叔聊女人长斑最后一个原因。小叔想问大家，有没有喜欢生气的呢？喜欢生气的女人举手。哇，一大片。这不，女人长斑的原因找到了，生气。

长期压力大、爱生闷气的人容易肝气郁结，导致气血运行不畅，毒素堆积，表现在脸上就是斑斑点点，气滞血瘀就会长斑，俗称肝斑。

不怕，不慌，小叔请来玫瑰花来帮助女人，玫瑰花最擅长疏肝解郁，把女人郁闷的气一扫而光。玫瑰花让女人逍遥快活，让女人心情舒畅，肝气顺了，气血运行通畅，斑自然就淡了。

同样的道理，这里的香附也是舒肝解郁，行气活血药，香附是气病总司令，可以疏解一切淤堵的气机，是女科妙药，是淡斑良药。

最后加入的白茯苓可以美白，可以让肌肤光滑细腻。为什么可以有这样的效果呢？因为茯苓可以健脾祛湿，可以把毛孔里面的油腻污浊清理干净。脾虚湿气重的人，皮肤容易暗沉、长斑。白茯苓能健脾祛湿，增强脾胃运化功能，让皮肤更干净透亮。

这就是小叔分享的六宝祛斑汤，简单说一下做法，将当归、茯苓、丹参、香附加水煮20分钟，关火前5分钟加入玫瑰花与三七粉，焖5分钟即可。每天1剂，连续喝二十一天个月，斑点会明显变淡。

脸上有黄褐斑、晒斑的人，气血不足、脸色暗黄的姐妹，经常熬夜、压力大导致皮肤暗沉的人，脾虚湿气重、容易长斑的女人喝起来吧。如果不想这么麻烦，大家可以直接用三通丸加三七粉，就是让无数粉丝受益的三通汤，小叔终于做成了丸子。很多粉丝反馈用三通丸让老年斑越来越淡了。

不过小叔要提醒，祛斑不能光靠药，生活习惯要改变哦。别熬夜，熬夜伤肝，肝不好，毒素排不出去，斑会更严重。晚上11点前睡觉，养肝又养颜。 保持好心情，情绪抑郁会导致肝气郁结，气血不畅，斑就更难消了。多笑笑，斑点也会跑得快一点！ 另外年纪大了，老年斑也是正常的，正常的老年斑需要我们接受。