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业余乒乓，若打反胶不会拉弧圈球，则有点不上档次的感觉。有一个姿势漂亮犹如“人民艺术家”原国乒著名队员许昕的一板甩拉，也是很过瘾很骄傲的。 其发力犹如打陀螺之鞭稍力，和扔铁饼之螺旋力，把身体和手臂指腕旋转起来悠起来，以使发力在有限的时间空间里达到最大化。 好的弧圈球，发力时，从脚到指腕 节节贯通，周身协调，一气呵成，摩擦球是“沙沙”的声音。 其一，是引拍蓄力准备充分。这是发力触球前的必备条件，有此，接下来发力瓜熟蒂落顺理成章。 其二，是务必以持拍手同侧脚为轴（整个身体是大轴，象穿糖葫芦的那根棍，一动无不动，一静无不静）为重心。几乎身体所有力量都压在此腿脚上。 其三，发力前蓄力时，手臂指腕要充分放松，最好松透了。只用能稳定握住球拍那一点点力即可，把力留给下一瞬间。 其四，引拍蓄好力时，肩要下沉与同侧脚相合，脚蹬，腰胯由外向里转动，大臂小臂，指腕节节发力，次序明显，由慢到快加速，最后击球瞬间指腕抓板把球击出。触球瞬间抓板瞬间指腕一“紧”至关重要。 其五，制动，收力。球击出手臂指腕甩出后，要制动收力。（制动收力是球拉上台的必要条件）。甩到何处制动收力，肯定是比攻球要远，凭身体条件和感觉。许昕腿长臂长，身体素质好，动作大甩得很远。 其六，重心转换。击球瞬间重心由支撑腿传递到辅助腿。 （后记：乒乓球最难的是拉球，会拉球和拉得好，区别很大。拉得好的，应该是天赋加勤奋，且是科学合理的勤奋。乒乓球技术环节太多，实践性很强。尽可能说细说全说明白，唯恐挂一漏万。我们一起研究共同提高吧。）  |
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