  “乳腺结节3级，甲状腺结节3级，还有4公分的卵巢囊肿”。 她说：“我的慢性病这么多，我是不是没几天活头了？” 她从上班开始，就是典型的女强人，要工作，不要生活，在他们公司流传着这样一句话「女人当男人用，男人当牲口用」。可见工作压力是非常大的。 不过好在最近的半年多时间，他的脾气，生活习惯各方面都有所改善。3月份体检的时候，我看他的报告结节都缩小了。 结节都缩小了，也不用担心自己会不会得癌症了。癌症也偏爱一些体质，哪些人容易得癌呢？我们盘点一下，也希望大家一个都不占。 一.这四种人癌症偏爱 1.熬夜党 月亮不睡，我不睡，太阳起了，我还在睡。 中医讲究：睡子午觉。 子就是子时，凌晨的11点到次日的1点；午指的是午时，中午的11点到下午的一点。 这俩时间段睡觉，对于养肝提高免疫力，效果特别明显。相反，熬夜不睡觉，既伤肝又伤肾，就算白天呼呼大睡，对于肝脏的损伤是无法弥补的。  2.长期久坐 我也是久坐的人，平时写文案，录音，回复信息都是坐在电脑旁边完成的。 我偶尔也会出现腰酸背痛，腿抽筋儿，但好在我自己知道该怎么解决。 但多数朋友会生病，但不会调病。 俗话说久坐伤肉，而脾主肌肉。所以，久坐伤的是脾。 中医认为：脾胃乃后天之本，气血生化之源。脾胃受伤，不能吃嘛嘛香，其他脏器也得不到脾胃提取来的营养。 长期以往，五脏六腑处于消极懈怠的工作状态，自身免疫力低下，容易生病。  3.饮食不节 好吃是人的本性，本身没错，但贪吃就是错了。 前些天全国大风降温，七八级风在各地肆虐，我当时就碰到了一位患者。 这个小患者是我微信群里的一个学员的孩子。他要解决的问题是抽动症，就是挤眉弄眼，耸肩，上课站在桌子上叫，为这事儿，家长没少挨老师的批评。 但自从元旦过后，最近三四个月抽动症已经完全恢复了。但就在刮风那几天又反复出现。 外在肯定有风的影响，但是内在一看舌头舌头厚腻，舌尖儿发红，还有口臭。 一问才知道孩子最近比较贪嘴，喜欢吃零食。尤其是晚饭过后，吃饱了，还要再去吃点儿零食。 孩子吃饭的情况就不是饥饿导致的，而是欲望导致的。脾胃受损，痰湿堆积，三高，肥胖，慢性病会接踵而至。  4.易怒压抑 女性比男性心思更为细腻，这就导致有点事儿。女性喜欢压在心里，不喜欢表达。 那女性受到气质的影响，就更重。女性出现甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤几率就更高。 这种病症说白了，就是太在乎别人，太压抑自己导致的。 说了这么多，发现癌症出现的根本原因有两个，第一是肝气郁结，第二就是脾胃运化太差。咋办呢？  二：用三个穴位解决 1.按揉膻中穴 膻中穴：在两乳头连线的1/2处。 作为「八会穴」之一的「气会」，专门解决和气相关的病症，无论是气不足，还是气滞，都可以使用。 男性胸口是平的。直接绑一个单联的镂空艾灸罐儿就可以了。 女性胸口波澜起伏，直接绑罐儿不太合适，可以用按揉的方法。 点一滴蓝色艾草精油在手的大鱼际，在胸口从上往下搓揉30~50次，让身体的气往下走往外排。做完后，按揉膻中穴所在2~3分钟。 按揉力度稍微轻一点。之前就有朋友把胸口搓红了，甚至搓秃噜皮了。  2.足三里艾灸 足三里穴：屈膝成90度的时候，膝盖骨外侧凹陷往下三寸，就是穴位所在。 足三里是“健脾第一穴”，《黄帝内经》称其“主五脏六腑之病”。 研究发现，长期刺激足三里可提升免疫力，使NK细胞活性增强30%，直接攻击癌细胞。 足三里作为胃经的合穴，可以健脾养胃，促进胃的消化，它还有一个重要功能就是「引气下行」。  有一个患者，51岁，乳腺结节4级。医院让做手术，做了一个穿刺发现是良性的，决定用中医艾灸来解决。 我给他的，肩井穴，膻中穴，乳根穴和足三里穴。 刚开始艾灸的前半个月，每次他手持4cm的石磨艾条熏足三里穴都会有一个症状：就是放屁，打嗝儿。 这就是体内的浊气在往下排，是好事！  3.艾灸三阴交 三阴交：在足内踝最高点，往上三寸的地方。 凡是女性的病症，无论是什么病症，你就不需要辩证，三阴交拿来就用。 三阴交是肝经，脾经，肾经交汇的地方。既可以补肾，又可以健脾，还可以疏肝。 女性80%的病症，和这三条经脉都有关系。 《针灸甲乙经》记载其“主月经不调，癥瘕积聚”，而「癥瘕」就相当于是现代的结节，肿块儿和囊肿。 现代临床发现，三阴交配合艾灸，可改善卵巢癌患者生存质量。  4.懒人的养肝方法，就是「嘘」字诀。 双腿打开到与肩同宽的位置，将双手放在腰两侧，五指并拢。 一边发出“嘘”的声音，一边把右手向左边抬起同时身体也转向左侧。每天早晚各做一次。 因为“嘘”字诀能够调动肝脏中气机，帮助化解肝中的气机停滞、气血淤堵的问题。  |
|
|
