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文/罗华昌中医  春天，本是万物复苏、充满生机的季节，可不少人却被 “春困” 缠上，整天无精打采，头重发沉，身体像是被灌了铅一般沉重乏力，工作和生活都大受影响。究竟是什么原因导致了这恼人的春困呢？ 从中医的角度深入剖析，春季气候的特点是湿气渐盛。春季多阴雨，湿气弥漫在空气中，而人体易受外界环境影响。湿邪性质黏腻重浊，一旦侵入人体，首先会困阻脾胃。脾胃作为人体运化水湿和气血生化的关键脏腑，功能一旦受困，水谷精微无法正常转化和输布，身体缺乏滋养，自然就会感到疲倦困乏。 同时，很多人存在肝肾气血亏虚以及脾胃虚弱的内在问题。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，相互滋养。若肝肾不足，精血亏虚，就无法濡养身体经络和四肢百骸，导致肢体无力。而脾胃虚弱，气血生化无源，进一步加重了气血不足的状况。在春天阳气升发，人体新陈代谢加快，对气血的需求增多时，这种气血肝肾脾胃皆虚的情况就会更加明显地表现为身体乏力、精神萎靡、头重困倦等症状。 那么，如何才能摆脱春困的困扰，让身体重新充满活力呢？有两款中成药堪称春季养生的 “得力助手”，它们相互搭配，能起到事半功倍的效果，这就是人参健脾丸和七宝美髯丸。 人参健脾丸是调理脾胃、补气血的良方。其主要成分含有人参、白术（麸炒）、茯苓、山药、陈皮、木香等。人参大补元气，是补气的要药，能增强脾胃的运化功能，为气血生化提供动力，就如同给身体的 “发动机” 注入强劲燃料。白术和茯苓健脾祛湿，二者协同，一方面健运脾胃，另一方面将体内多余的湿气排出，让脾胃能更好地发挥作用。山药滋补脾胃且能益肺肾，陈皮、木香行气导滞，使脾胃气机通畅，促进消化吸收。多种药材相互配合，人参健脾丸不仅能有效改善脾胃虚弱的状况，还能促进气血的生成，为身体补充能量，缓解因脾胃虚弱、气血不足导致的春困乏力。 七宝美髯丸则专注于滋补肝肾。它由制何首乌、当归、补骨脂（盐炒）、枸杞子、菟丝子、牛膝（酒蒸）、茯苓等组成。制何首乌是方中的主药，具有补肝肾、益精血的强大功效，对于肝肾精血亏虚引起的头晕眼花、须发早白、腰膝酸软等有显著疗效。当归补血活血，与何首乌一同增强滋补肝肾精血的作用。补骨脂、枸杞子、菟丝子温肾壮阳、补益肝肾，牛膝补肝肾、强筋骨，引药下行，使药力更好地作用于肝肾部位。茯苓健脾渗湿，能促进药物的吸收。七宝美髯丸通过对肝肾的滋养，填补了肝肾亏虚的 “漏洞”，使肝肾精气充足，身体得以濡养，精力也更加充沛。 当人参健脾丸和七宝美髯丸搭配使用时，其效果更是相得益彰。人参健脾丸补脾胃、生气血，为身体提供充足的物质基础；七宝美髯丸补肝肾、填精血，使身体的根本得到滋养。二者结合，既能解决因脾胃虚弱导致的水湿运化失常、气血不足，又能改善肝肾亏虚的状况，从根本上缓解春季湿气重、气血肝肾脾胃皆虚所引起的头重困倦、身体乏力等问题。坚持服用，会让人越吃越有劲，以饱满的精神状态享受春天的美好。 不过，在服用这两款中成药时，也有一些注意事项。要严格按照说明书或医生的指导服用，不可随意增减剂量。同时，在饮食上要尽量保持清淡，避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重脾胃负担，影响药物的吸收和疗效。还要保证充足的睡眠和适当的运动，让身体的气血运行更加通畅，更好地发挥药物的滋补作用。 春困虽然常见，但并非无法解决。人参健脾丸和七宝美髯丸这两款中成药的搭配，为我们应对春困提供了有效的方法。只要正确运用，用如同给身体的 “发动机” 注入强劲能量，越吃越有劲。 每一个中成药作用有限，药物难以固定。对于病情严重的患者，中药汤剂的处方特点可以满足个性化需求。通过面诊、问诊等详细了解患者的症状、体征、病史以及体质等情况，医生能够精准地用药，调整药物的种类和剂量，以达到最佳的治疗效果。因为中药汤剂具有 “汤者，荡也” 的特点，药力较强，能够根据病情的变化及时调整。而中成药则是按照固定的配方制成，只针对特定的患者群体和病情，适用范围相对较窄。因此，在使用中成药补气血时，一定要谨慎，必要时应寻求医生的帮助，进行面诊后再合理用药。 身体不适不知咋辩证？公众号留言，我为你专业分析 亲爱的各位网友，感谢大家一直以来对本公众号的关注。 在交流中，我发现不少朋友面对身体小状况时，不知如何应对，也不了解自身中医辩证类型，存在健康困惑。 现向大家说明：欢迎在留言区留下健康问题，我会依据中医理论和临床经验，为大家做辩证分析。 但因网络交流限制，无法面对面详细诊断，所以我只能提供辩证思路，不能给出具体用药指导，望理解。 我会每天挑选并回答 几个网友的辩证问题，认真对待每一条留言并详细回复，希望能帮大家了解身体，树立正确健康观念。 本文内容原创，如有转载请标明 “转自杏仁弘道公众号”，侵权必究。最后，希望朋友们再关注《杏仁弘道》及《华康中医综合诊所》两个公众号，里面的内容同样精彩！
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