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来自: 五月天700 > 《武术》
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童子功
童子功劳宫穴是人体内外气息交换的主要通道,其开阖在常人比较迟钝,练功能使之敏感,功能强化后,能实现内气外放、外气内收,进而达到自然大宇宙和人体小宇宙平衡,即天人合一的境界。因此,打开劳宫...
【运动养生】阴阳聚气功
【运动养生】阴阳聚气功。阴阳聚气功共分为二段,以上是阴阳聚气功第一段:「聚阴气」。两手交互内抱的同时,勿忘将气由大椎穴贯注于两...
龙形柔身术-------王玮
五部功由防身自卫功法推散手、点穴功组成。功法:接上式,马步右推球后转左推球后,音想右手托球,左手贴在后命门穴处,见图 51,身体向...
太一神功·筑基功法(中)
全套功法由基础功法、筑基功法、练精化气、炼气化神和练神还虚、练虚合道的功法组成。笔者从师武先生,颇得其功法精髓,在研究大量传统...
硬气功内功运气法和大力掌功法(下)
硬气功内功运气法和大力掌功法(下)然后运丹田之气 进气收腹 气发丹田,直达于掌,气与力合,猛砍米袋或砂包, 待功力有所长选之后,便作砍木柱练习,许多拳术中都有推掌的动作 但常用的推掌有两种 即...
神电气功
神电气功是由初级功、中级功、辅助功、应用功、大力功和静功六大部分组成。该功法从一指禅等功法中提炼引用。收功要快要简,双手在下丹田一按即松开,就算收功完毕,神电功其它功法收功均同。第六个功...
大雁功之绵掌气功
绵掌这套功法的动作在层次上有了演进,既有刚柔相兼的特点(如大雁气功前64式),又有表里螺旋的劲力(如大雁气功三叉螺旋功),是"内外绵柔"的功法。[口 诀] 稳定南北各四方 箭指抬膀走一行 缠...
秘传|雷功
接上势,双手(八字手)从腹部提起至胸部向身体两侧划弧至胸前收回的同时用口吸气,吸足、吸满后吞气,气沉丹田,意守丹田三秒钟后,提肛...
《太一神功》· 筑基功(打通任督二脉)
该功法的特点是:通过以抱球开合式为中心的调气、练气、养气、行气的练功手段,能较快地获得气感。当气到达泥丸后,应使用降阴符的功法...
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