养生食谱

养生食谱——虾仁西葫芦炒蛋

西葫芦富含维生素C、维生素B6，有助于提高免疫力；虾仁富含优质蛋白，对人体有益。

虾仁西葫芦炒蛋补充蛋白营养

材料:西葫芦蒜鸡蛋虾仁

做法:虾仁洗净，西葫芦切片，蒜切末，鸡蛋打散。

锅中加油，将鸡蛋炒熟盛出备用。锅中重新加油，爆香蒜末。

放入西葫芦炒至断生，放入鸡蛋虾仁继续翻炒。

加入适量盐，味精调味即可。