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女孩子一般什么时候会停止长高？女孩子大多数会在10岁进入猛涨期，这时候孩子每年的身高涨幅在8cm以上。 女孩身高猛长和停止长个的信号，家长要记住 孩子停止长个的2个信号： 1. 来例假。多数女孩子从来例假开始，生长速度会开始放缓，尤其是首次来例假后的一年半，孩子的骨骺线开始接近闭合。 此时距离长高一般只剩8~5cm的空间了，这时候孩子每年的自然生长涨幅在3cm左右。 2. 孩子近3个月或者半年身高没有明显的变化，说明女孩子的生长期要结束了，等孩子的青春期结束，孩子的身高基本就定型了。 3.身材发育成熟，女孩子身高逐渐定型的过程中，身材也会逐渐趋于成熟，比如腰部变细、胸部、臀部变得隆起，小腿肌肉变得紧实等。 女孩身高猛长和停止长个的信号，家长要记住 如果你家孩子明显比同龄人偏矮，一定要记得及时干预，别等到孩子年龄到了15岁以上，青春期要结束了，骨骺线快要闭合了，这时候长高的空间就几乎没有了。 如果这时候家长严格给孩子进行身高管理，可以帮助孩子突破身高，家长要做到以下几点。 女孩身高猛长和停止长个的信号，家长要记住 1. 要保证孩子的体重增长速度，每年体重增长幅度不超过6斤，因为体重过快的增长，会让孩子体内的雌激素增加，骨骺线提前闭合。 2.要保证每天不低于30分钟的运动量，最好是纵向运动，比如跳绳、摸高、打篮球等。 3. 要保证充足的营养，这个阶段的孩子对钙和蛋白质的需求非常高，家长一定要保证摄入量。 4.一定要保证充足的睡眠，尽量让孩子晚上10点前睡，不要错过10点到凌晨1点的生长激素分泌高峰期。 |
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