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来自： 春天书屋 > 《乒乓球》
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网球运动员都喜欢吃香蕉？
激烈运动之后，可以来一根香蕉
激烈运动之后，可以来一根香蕉。首先香蕉富含糖份，很容易在短时间被人体吸收，直接转化为能量，补充运动员机体的消耗，是一种利用率较...
运动员比赛间隙吃香蕉这个话题延伸开来，可以让我们看到香蕉有很多优势
运动员因长时间的比赛，体能消耗比较大，需及时补充糖分和电解质，而香蕉富含果糖、葡萄糖、蔗糖等，成熟的香蕉每100克糖分可以达到15%以上，这对于补充糖分十分有利。钾离子可帮助运动员保持身体细胞...
每天坚持吃香蕉，4大好处不请自来，尤其是第三个，还没人知道？
每天坚持吃香蕉，4大好处不请自来，尤其是第三个，还没人知道？他们还知道香蕉含有更高的营养素，适当吃一些香蕉对身体有益，每天坚持吃...
香蕉的奇效，你知道吗？
香蕉的奇效，你知道吗？此外，香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者...
运动员为什么都青睐香蕉
运动员为什么都青睐香蕉 01、每100克水果中，香蕉的含糖量约28.9克，而其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。大量出汗后，钾丢失明显，容易造成体内低钾，低血钾会使人感觉疲倦、乏力、肌肉痉...
可穿戴香蕉，不仅能吃，还能记录你的身体数据|周末酷生活
这款可穿戴香蕉堪称世界上最聪明的水果，内置传感器、GPS、LED 和电池，选手可以将香蕉绑在手腕上，在整个马拉松比赛的过程中，它可以知...
水果这么多，运动员们为什么偏偏爱吃它？
水果这么多，运动员们为什么偏偏爱吃它？同样重量的水果，香蕉的热量明显高于其他水果，这对于运动员来说，是最方便快捷的补剂。如果跟...
奥运运动员的“心病”吃啥治
人们这才惊觉，原来有很多大腕级的人物，都曾生活在抑郁症的魔爪下――意大利“门神”布冯 透露，自己曾患上抑郁症，不敢进入球场，一踏上草坪就两腿发抖；因此 ，除了脾胃虚寒的朋友外，应适当增加香...
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