作者｜Pinky 来源公众号：记忆的瓶子Pinky作为深爱阅读和码字的人，我享受其中。到现在阅读书籍100册+，持续码字七年有余，中间断断停停，好在一直持续在做。 如果问我，阅读带给我最大的感受是什么？ 我不想说每一本书带给我不同的体验和感悟。我也不想说书籍是我不离不弃的朋友，更不想说关键时刻帮我克服一个又一个心理难关的每一本书…… 我只想说，因为阅读，我享受独处的每时每刻。因为阅读，我可以在乱如麻的心境中找回平和的内心，学会了自洽。 如果问我写作带给了我什么？ 我想又想，答案也许是：写作让阅读这个输入有了输出的反馈。写作让我自己有了更多的反思与思考。 也许是这样的。 可是接下来如果问我： “如何阅读？”以及“如何写作？” 我也许会说，读自己想读的书，写自己有感触的事，无论是阅读过程中有感触的文字，还是生活中有感触的话语以及事情，都可以。 然后就没了。 直到我读了《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书，从这本书中我找到了自己想要的答案。 关于为什么阅读，或者阅读的好处，书中提到： “几乎所有的书籍都是智者看待事物、做选择、决策的过程。 读书就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，这是所有人提升自己的最好途径。” 关于如何阅读，《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书中提到： “读书时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了。” 在阅读时，我唯一要做的事情就是：寻找触动点。只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。”  资料来源：周岭著.《认知觉醒：开启自我改变的原动力》.中国工信出版集团，人民邮电出版社. 书中还提到，“在《这样读书就够了》一书中，赵周提出了读书的三个步骤：
 资料来源：周岭著.《认知觉醒：开启自我改变的原动力》.中国工信出版集团，人民邮电出版社. 关于为什么写作，《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书中提到： “一个人想要真正成长，一定要学会写作，因为“只读不写”的学习是不完整的，是低效的。 单纯阅读时，人容易满足于获取新知识，而一旦开始写作，就必须逼迫自己把所学的知识关联起来，所以写作就是一条深度学习的自然路径。” 关于如何写作，《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书的作者告诉我们可以这么做； “每读完一本有价值的好书，就用写作的方式把作者的思想用自己的语言重构出来，尽力结合自身经历、学识、立场，去解释、去延伸，而不是简单地把书本的要点进行罗列。  资料来源：周岭著.《认知觉醒：开启自我改变的原动力》.中国工信出版集团，人民邮电出版社. 学习不止读书，生活经历同样可以被深度学习。”
阅读每本书也不再是想记住、记下每个自我感觉重要的知识点，毕竟我是在阅读，不是在备考。 一本书中，让一个人产生感触的地方也许并不是特别多，也许仅仅两三个地方，也许能有七八处，十几处，或感动，或无比认同。 总之就是，阅读的当时，自己的在阅读之余产生了思考，这就是触动点。  比如《认知觉醒：开启自我改变的原动力》这本书中出现的以上关于“阅读和写作”的内容，我就觉得作者说出来了我想说却不知道怎么表达的话语。 所以我想就这部分内容做记录做笔记。 输入仅仅代表看过了，输出才代表思考了、理解了，甚至变成了自己知识体系的一部分。 如果说，阅读是被动学习的话，那么写作就算是主动学习了，学习效果相对更好。 这也是让我们读过的书籍在脑海中留下印象，或者有一个高的内容留存率的方法。
当然最主要的原因是：每天脑海中在不停的自我对话，会产生很多让我想碎碎念的想法，不写出来会难受的那种。 当时我就在想，在学校的时候以及自己刚毕业那几年穿7cm的高跟鞋出门，还是细高跟，一走就是一天。 即便这样，自己为了好看，还是每天踩着着这么高的高跟鞋出门。  可是现在，我习惯了运动鞋，穿裙子也是运动鞋，即便4cm的粗跟高跟鞋也无法接受了。
所以嘛，与其说我喜欢码字，倒不如说我享受自我对话的这种快乐以及它带给我的成长与改变。 以上内容让我很受益，一起加油！比心🫰♥️ |
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