寒湿咔咔掉，结节唰唰消

1

第213根艾条，灸神阙。

神阙，像个深深的洞，贪婪的吮吸，吸力大如吸盘，用力拉艾条都拉不动。

艾条，像长出一根“无形长棍”，伸到肚子里。

伸到肚子里的“长棍”，像搅动一缸碎冰，冰化，寒出。

寒气，跟着呼吸的节奏，一阵又一阵，往外喷薄。

喷薄的寒气，像石子激起的涟漪，一层又一层，往外扩散，共六层——

第1层，腹股沟，两边屁股和八髎穴。

第2层，大腿，有时像瀑布一样，成片状往下流，有时像细细的冰管，呈现性往下流。

第3层，膝盖。

第4层，小腿。

第5层，脚踝，两脚踝像长两个大嘴巴，往外吐寒气。

第6层，手三阳经，即大肠经，三焦经和小肠经，从手臂到指头，如三根冰管流动。

清晰的感觉到有个“震源”（寒气源头），在神阙至关元那半个巴掌大的区域往内两三寸。

震源那，仿佛有个“雪球”或“冰球”，不断炸裂，溅出无数雪花或冰片。

心想，如果会制作3D动画就好了，把感受到的用场景呈现出来。

一波又一波的寒气，从点燃艾条到艾条烧完，持续整整两小时，没有中场休息片刻。

2

除了寒气卷席般逃窜，肚子里很多水珠翻滚，气泡炸裂，炸裂的气泡滚到“出口”，放几十个长屁。

下半身的寒气路径，也集中在足三阳经——正面的胃经，侧面的胆经和背面的膀胱经。

回看200根艾条各时期的排寒路径，邪气从阴经到阳经，从脏到腑，由深到浅，一步步浮出来。

一根艾条烧完，很想继续灸，看冰球到底炸到什么时候平息，可惜困了，倒头睡去。

第2天起来，排些指甲大小的瘀血片，其他寒气出口都关了，只剩膝盖继续冒寒气。

3

一根艾条的功夫，水饮痰湿瘀血咔咔掉，包块结节条索唰唰消。

如果当时有人走进我的“艾灸室”，可能感觉如入冰窖。

如果说此前炸了几座冰山的话，这次强度之强，时间之久，场面之壮烈，像破整个太平洋的冰。

“神阙穴，即肚脐，归属任脉，有使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等作用。”我信。

“神阙穴，是人体生命最隐秘、最关键的要害穴，是人体的长寿大穴。”我信。

在任脉没那么堵的情况下，灸神阙，确实勾出万丈深渊的“深海龙王”，确实摘到珠穆朗玛峰上的“仙果”，进入深层连接，获得深层宁静。

4

成年人的任脉，或多或少，有点堵，摸着偏硬偏紧。

具体硬度差别大，有的是金刚石，有的是铁块，有的是枯木，有的是粗布......

只有变到更松软，有对比，才感受到各个度的差别。

文字描述不出细微的手感，艾灸过程，时不时摸摸肚子——实践腹诊的好机会。

一般每灸50根或100根艾条，各经络松软度会有明显进展，任脉与整个肚子的松软度不断改善，从开始的20分，到40分，到60分，犹如从板结的土壤，到大块硬土，再到松软沙土......

如果一根艾条揪出类似这次的“深山老妖”，单次艾灸前后，就能摸到肚子松软度的显著变化。

5

太意外啦，居然这么寒。

要说寒气的三大来源——吃、穿和情绪，还好吧，再加强的话，都有点“变态”了。

九年冷水澡的陈年旧账，双盘三小时那几年感觉还清了呀。

唯独想起的可能外源，是分娩时连续输液24小时，孕期脚没肿，那次输液后脚肿得没法走路，但之后身体上并没有疼痛或不适，这些年也没有手脚冰凉腰痛姨妈痛什么的，连经血发暗都没有，也没血块。

偏偏艾灸后，大姨妈现瘀血——最大是两厘米左右的瘀血团，接着是瘀血块，到这次的瘀血片。

也许，河道里水不多不少的时候，看不到乱石杂草，要么水过少的时候，乱石杂草才浮现，要么水量大、冲刷力强，乱世杂草被冲出来，才看到。

最大的寒气来源，我觉得是元气大耗（大病或孕产）或元气渐减（衰老），内虚而自动生成的。

6

经期能不能灸？

晚上能不能灸？

技术越好，禁忌越少。

这次探秘神阙，是经期灸，晚上灸。

灸好了，晚上灸，也是倒头秒睡，改善睡眠。

灸好了，经期灸，借助身体开放的天然通道，排邪来得更猛。

灸不好，风险大。

建议新手避开晚上和经期。

若灸得失眠，直接影响第二天工作。

看过案例，新手，经期灸，邪热乱窜，血妄行而血崩。

新手谨慎，安全为上，若灸不好留下心理阴影，很难重拾信心。

如学骑自行车，开始选宽敞的大路，等技术好了，再到田坎玩。