自汗气虚、手汗脾虚、头汗湿热，3个中成药，敛汗补气

一、湿热满头汗

湿热体质的人，那脑袋上特别容易出汗。就是因为湿热之邪在身体里搅和在一起，往上熏蒸到头面了。

除了脑袋上汗多，还老觉得嘴里苦，苦得跟吃了黄连似的；眼睛也发红，干涩还疼；胁肋那块儿隐隐约约地不舒服，跟有东西顶着似的；小便颜色深得跟浓茶一样，味道还特别大；大便黏黏糊糊的，拉完总感觉没拉干净，马桶都不好冲。

针对这些症状，可以用藿香清胃丸来调理。这玩意儿是由广藿香、栀子、防风、南山楂、六神曲、石膏、甘草这些药材组成的。广藿香这味药，能芳香化湿、和中止呕，能把脾胃里的湿浊给化解了，是清除湿热的关键，在方子里那可是“扛把子”。

栀子能清热泻火，把脾胃里的积热给清掉，辅助广藿香把身体里的环境打扫干净。防风能祛风胜湿，帮着广藿香把湿邪给赶跑。南山楂和六神曲能消食健胃，促进脾胃的运化功能，防止食物积在肚子里变成湿热，从源头上减少湿热的产生。

石膏清热泻火的能力特别强，能增强清热的效果。甘草，就是来调和各种药材的，让它们能协同作战，保证药效稳定又持久。

二、脾虚手脚汗

脾虚的人，手脚特别容易出汗。脾是管运化水谷精微的，脾虚了，运化功能就不正常了，水谷精微不能好好转化和输布，水湿就停留在身体里，影响了津液的代谢和分布，这就导致手脚出汗多。

同时还会伴有面色萎黄，看着一点光泽都没有；食欲不振，看到吃的都没啥兴趣；吃一点东西就觉得肚子胀；整个人没精打采的，浑身没力气；晚上还失眠，入睡困难，稍微有点动静就醒，还老做梦，睡得很浅，早上起来还是觉得累。

归脾丸对调理脾虚手脚汗特别有用。它是由党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)组成的。

党参、白术、炙黄芪这三味药能补脾益气，增强脾胃的运化功能，让脾胃成为气血的“生产基地”，是方子的核心力量。炙甘草、茯苓能辅助健脾渗湿，进一步优化脾的运化和水湿代谢。

远志、酸枣仁、龙眼肉能养心安神、补血，缓解脾虚导致的心神不宁、失眠等问题，通过养心来促进脾功能的恢复。当归能补血活血，保证血液运行顺畅，给身体的各个部位提供养分。木香能行气导滞，防止补药吃多了导致气机阻滞，让方子补而不滞。大枣能补中益气，巩固脾胃功能，和其他药物一起实现心脾双补的效果。

三、阳虚全身汗

阳虚的人，全身都容易出汗。阳气有固摄津液的作用，阳虚了，固摄力就减弱了，津液就容易外泄，导致全身多汗。

还常常伴有腰膝酸软，腰部和膝部没力气，站久了或者走多了就酸痛；特别怕冷，就算环境很暖和，还是觉得冷，得穿好多衣服；手脚冰凉，尤其是冬天，手脚怎么都暖不热；夜尿多，晚上老是起来上厕所，影响睡眠，白天就没精神。

金匮肾气丸是改善阳虚全身汗的经典方剂。它是由地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(炙)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)等组成的。地黄能滋阴补肾，给肾脏提供滋养。山药能补脾肾，促进脾肾的协调工作。山茱萸能补益肝肾，增强肝肾功能。

这三味补药一起，为肾脏的健康打下了基础。茯苓、牡丹皮、泽泻能调节水液代谢，利水渗湿、清热活血，把身体里的湿热和多余的水分都清除掉，营造一个良好的体内环境。桂枝、附子能温阳化气，振奋阳气，增强阳气的温煦和固摄功能，让身体的阳气重新旺盛起来。

牛膝、车前子能引药下行、利水，让药物精准地作用于下焦，促进尿液的排泄。全方一起协作，发挥温补肾阳、化气行水的功效，改善阳虚的症状，减少全身多汗的现象，让身体恢复平衡和健康。