粥里加了这味药材，健脾利水养肾＊＊＊黄芪粥（赤小豆，大枣，山药，大米）

生黄芪30克（用纱布包，赤小豆30克），山药150克，大枣5枚，适量大米，煮熟烂，去除纱布包后食用。

适合怕冷，手脚冰凉，乏力，出汗，气虚，脾虚，肾虚