自从人类行为学专家，情感智能理论的创始者戴聂尔---苟勒门博士，向高智商导致成功的传统理论提出挑战以来，已经有越来越多的专家开始认识到：在人的成长、成才过程中，不是智商而是情商在起着更为重要的作用。专家们几乎一致地认为：高智商者富有进取心而且创造能力强，但他们往往不善于表达和控制自己的情感，因而很可能是冷漠、易怒、或者神经质的。与高智商者不同，高情商者善于表达和控制自己的情感，有良好的心理状态和融洽的人际关系，从而更成功地应付生活中的荣辱与沉浮。
要想知道你的情商有多高，请参与下列测验：
1、与你的恋人或者爱人发生争吵后，你能在他人面前掩饰你的沮丧。
2、当工作进行得不顺利时，你认为这是对未来的一个警告。
3、在你最好的朋友开口说话以前，你就能分辨出他（她）处于何种情绪状态。
4、当你担忧某件事时，你在几个小时里难以入睡。
5、你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。
6、与你最好的朋友告诉你一些好消息相比，你更易受一部浪漫影片的感染。
7、当你的情况不妙时，你认为到了你该改变的时候了。
8、你经常想知道别人是怎样看待你的。
9、你对自己几乎能使每个人高兴起来而感到自豪。
10、你厌倦讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花很多钱。
11、你十分相信直率地说话，而且认为这样能使一切事情变得更为容易。
12、尽管你知道自己是正确的，你也会转换这一话题，而不愿来一场争论。
13、你在工作中作出一个决定后，会担心它是否正确。
14、你不会担心环境的改变。
15、你似乎是这样一个人，对于周末去干什么，你总能够提出有趣的设想。
16、假如你有一根魔棒的话，你将挥动它来改变你的外貌和个性。
17、不管你工作多么尽心尽力，你的老板似乎总是在催促着你。
18、你认为你的恋人或爱人对你寄以厚望。
19、你认为一点小小压力不会伤害任何人。
20、你会把任何事情都告诉你最好的朋友，即使是个人隐私。
每一道题选A或者选B。选A为同意，得1分；选B为不同意，不得分。将你的得分累加起来：
16分或者16分以上：
你对你的能力很是自信和放心，因此，当你处于强烈情感边缘时，你不会被击跨。即使你在愤怒时，你也能进行有效的自我控制。保持着彬彬有礼的君子风度。在控制你的情感方面，你是出类拔萃的，与他人相处得也很融洽。但是，你不要太依赖社交技巧而忽视为成功所需的其他重要方面因素，例如艰苦奋斗的作风和好主意。
7分到15分：
你意识到自己和他人的情感，但有时忽视他们，不明白这对你的幸福是多么重要。你对下一步的提升和购买一些重要的物品等诸如此类事情的关心支配着你的生活。然而，无论实现多少物质目标，你仍然感到不满足。试着分析和理解你的情感，并且按照它去行动，你会更幸福。记注人们可以压制你，使你暂时消沉，但是，你总是能够从挫折中吸取教训，重新创造你的优势。
6分或者6分以下：
你必须多一点对别人的关心，少注重自己。你喜欢打破常规，并且不会担心通过疏远别人来得到自己想得到的东西。你可能在短期内就会取得一定成果，但人们会不久就开始抱怨于你。控制住你易冲动的天性，不是以粗鲁的方式，而是试着去通过迎合他人来得到你所想要的一切。如果你得分不高，不要沮丧。你要学会去控制你的消极情感，充分利用你的积极情感。
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