背部肌腱炎的治疗

背部肌腱炎的治疗
背部肌腱炎
肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，便于肌肉附着和固定。一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上，是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。而肌腱炎是肌腱组织内发生退行性改变，单纯肌腱炎是跟腱和肱二头肌腱等发生自发性断裂的主要原因。
背部肌腱炎的病理
其典型的病理改变包括肌腱细胞内细胞器减少，粘多糖和水分减少，胶原纤维直径增粗和明暗带增加。一般认为上述病理改变与肌腱内血供减少有关，上述病理改变结果导致胶原纤维的力学性能下降，最终导致肌腱发生自发性断裂。背部肌腱炎的治疗方法
1.针灸按摩治疗。通过经络、穴位的点、按、推、拿、滚等多种手法进行治疗的方法。
2.背部肌腱炎的食疗。①木瓜菠萝粥：取净木瓜肉和净菠萝肉各50g，粳米100g。将粳米、木瓜肉、菠萝肉，入锅中加适量清水，共煮成粥。②油菜饶豆腐：取净油菜叶250g，豆腐200g，精盐、味精、葱花、素油各适量。将油菜叶洗净，豆腐切方丁，锅内放油，烧热放入葱花煸炒，再放入油菜叶，炒出香味时加水烧沸，放入豆腐丁，稍烧，加入精盐、味精，烧入味即可。（仅供参考）
3.传统中医治疗。传统中药肌腱膏，肌腱膏作为针对治疗肌腱炎的传统膏药，具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，治疗肌腱炎。

背部肌腱炎要注意：
背部肌腱炎多由于背部肌腱过度劳累而致，所以，平时一定要减轻背部肌肉的劳累或运动。
采用上面食疗方法辅助治疗。
晨起后如果肌肉僵硬疼痛可以轻柔疼痛部位，平时也要注意背部保暖，以防寒气入侵。
洗浴按摩可以有效提高体温，促进背部血液循环。