修炼高雅的情感

修炼高雅的感情

在追求简单生活的同时，强调追求心灵的丰富，在关注地球生态的同时，更关注心灵的生态。没有任何人怀疑，人是需要情感的。情感之于人，如同阳光之于花朵，雨露之于芳草。如果你有足够的内省力，你会觉察出，你所有的幸福与快乐都与情感有关，你生命的活力，皆来自于情感之源。情感才是生命的活水，它的枯竭也就预示着生命的枯竭。那么情感为何物？它是外部世界的现象与你生命内在的精神发生的共鸣，生命在这种共鸣中壮大，如同运行于人体中的气血，气足则血盈，则生命力旺盛。一个精力充沛的人，也一定是一个情感丰富的人。值得一提的是，情感中也有悲伤苦痛的成分，它们是情感世界中有机的组成部分，它使一个人的情感变得厚重，有了悲壮的元素。当然这并不等于我们需要悲伤与痛苦的生活。其实物质世界中的化学表，同样可以表达情感世界的组成，但很多情感都长期处于休眠的状态，有的在你的一生中都没有被开采出来。生活是一个由俗到雅的过程，一个由肉体到心灵的升华，而心灵所包容的情感则是无限的。因而快乐也是无限的。我们不担心被快乐撑死。有心理学家曾经说过：“大多数的情绪困扰和心理疾病都是要靠自己去解决的，心理医生只是给你一个方向或建议，是否能从困扰中出来全靠当事人自己”。的确，对当事人而言，真正的心理医生是你自己，只有自己才能帮助自己走出心理的阴暗。你的心里想什么，如何想，别人是非常无助的，只能提出建议，还不一定真正适合你，亦或使你更加困顿。而更高的追求则要升华到养心。都知晓身病与心病相联，但如何"养心"却没有可操作的方法和相关的技术，只知要“想得开，不生气”，然而事到临头，依然做不到。养心若能像养花一样，能够被直观的掌握，人们的健康一定会高出今天的水平。现在的情况是，人人有心，不得其养。欲要养心，先要用心，心用在哪