宋一夫解读缺氧对人体造成的危害在生活中,人们一般比效注意剧毒物质的危害,而对特殊情况下可能造成缺氧危害的问题则有所疏忽。正是这种疏忽,往往
造成令人痛心的后果。所以对于如何预防和检查自己是否是缺氧，应该引起我们的重视。对于缺氧的概念，宋一夫指出，首先要和“昏厥”区分开。
缺氧是指当人体组织得不到充足的氧，或不能充分利用氧时，细胞、组织、器官的代谢、机能、甚至形态结构都可能发生异常变化，这一病理过程就
称为缺氧。同时宋一夫也指出，身体对于不同程度的缺氧会表现出不同的症状：轻度缺氧表现为注意力不集中、易走神、犯困;经常无故出虚
汗;到空气污浊、相对较密封的场所就感觉胸闷、气喘、心烦。中度缺氧表现为稍加运动就大喘不止;经常感到腰酸腿疼、食欲不佳、肠胃不好
;口臭、便秘、容易疲倦、经常失眠、头晕眼花、健忘、早起后感到腰酸背疼等。重度缺氧表现为平时感到胸闷、气短、心慌，活动时加剧，心脏
常不舒服，会突然心慌，记忆力减退，精神疲倦、乏力，蹲下或静坐后站起时头晕目眩、眼前发黑。缺氧的类型病理性缺氧多指患呼吸系统疾
病、心脑血管疾病的病人，由于从外界摄取氧和通过血液输送氧的能力下降，造成机体缺氧。如冠心病、心肌梗塞、急性上呼吸道感染、慢性支气管
炎等。生理性缺氧人到中年，随着年龄的增长，各器官生理性老化，直接造成人体摄入氧量降低，利用氧的效率降低，身体处于程度不同的慢性缺
氧状态。人到老年，与年轻人相比血管腔狭窄，血管弹性降低，血流量减少，肺活量下降，运气功能大大下降。宋一夫指出，老年人摄入氧量减少，
运送氧的能力降低，利用氧的效率下降，整个身体组织处于不同程度的缺氧状态，缺氧正是老年人容易发生脑、心、肝、肾功能降低的病理基础。
运动性缺氧紧张的体力和脑力活动会造成机体耗氧量增加，这样，由于体内耗氧量急剧增加，单纯地通过肺呼吸，不足以弥补体内的氧耗量，使细
胞处于缺氧环境中，同时伴随大量乳酸产生，这就是为什么大量体力运动或紧张的脑力劳动后容易腰酸背痛的原因。环境性缺氧正常情况下，大
气中的氧含量是20.9%。如果处在一个氧含量低于18%的环境中，人体摄入的氧气不足，血液中的氧分压过低，血红蛋白处于不饱和状态，各
部分组织的细胞就会由于供氧不足出现一定的变化，表现出相应的缺氧症状。一般说来，凡是氧含量低于20.9%的环境，都是缺氧环境。即便是
轻度缺氧的环境，长期在其中生活、工作，也会对身体健康带来不同程度的损伤。宋一夫提醒：还有一类缺氧环境是由于高原、高空的空气稀薄造
成的。尽管在高原、高空大气当中，氧气的比例仍旧是20.9%，但是随着海拔高度增加，空气密度降低，氧气的绝对量也相应减少。 |
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