生涯教育主题活动成果优势大转盘工作单位：北师大二附中西城实验学校负责人：陈欣联系方式：13520266657优势大转盘作者：陈欣学生分析（一
）初中生涯规划的对象是11岁、12岁到14岁、15岁的学生，这个年龄阶段大体相当于初中时期。由于这个期间的发展是极其复杂、充满矛盾
的，又称为“困难期”、“危机期”。其主要特点是身心发展不平衡、自我成熟感和半成熟现状之间的错综矛盾及这些矛盾所带来的心理和行为的特
殊变化。随着初中生生理和智力所发生的一系列特殊的变化，个性发展上也出现了许多新特点，表现在自我意识、情绪情感、日常心态以及与父母及
同伴的关系等诸多方面。总体来讲，初中生个性的特点有二，其一是不平衡性；其二是极端性或偏执性。（二）生涯规划简单来说，就是对影响我们
生涯发展的经济、社会、心理、教育、生理等各种因素的选择和创造。它通常建立在个体对自我全面、深刻的认识的基础之上，需要结合自身发展的
一般性特点。因此，中学生必须对自己的生涯发展有明确的目标，并且在思想意识上、能力和技术上做好充分的准备。根据舒伯①的生涯发展理论，
初二的学生正处于成长阶段和探索阶段过渡的时期，在这一时期，学生应该对生涯规划有了初步的认识，并进一步开始发展适合的自我观念。可是在
现实生活中，初二学生对于生涯规划只有一个模糊的认识，根本不理解生涯规划与自己的意识，甚至还有的同学根本不知道生涯规划是要做什么。因
此，对初中学生进行生涯规划教育是非常必要的。当然，根据初中学生的心理发展特点，初中的生涯规划教育主要侧重于对自我的认知，以及如何发
展完善自身。理论基础积极心理学②主要研究三方面内容:一是积极的主观体验,如幸福、愉悦、感激、成就等;二是积极的个人特质,如个性力量
、天分、兴趣、价值等;三是积极的机构,如家庭、学校、商业机构、社区和社会等。教育心理学研究表明：学生在学业成就上的差别在许多情况下
并不是智力上的差异，而主要是由于自信心的不同，或者说是自我认识上的差异。一般说来，信心主要来自于以下两个方面：一是外界的评价作用；
二是学生本人学习上小小的成功的喜悦。学生对自己能力的正确评估与思维的活跃程度有着密切的联系。学生的自我信心往往会影响学生头脑冷静程
度、注意力是否集中、思维活跃程度、意志是否坚强，更严重的甚至会对自己产生怀疑，影响对自己能力的正确评估。霍兰德的职业兴趣理论③。他
认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉
快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六
种类型人格特质论④。人格特质是指在组成人格的因素中，能引发人们行为和主动引导人的行为，并使个人面对不同种类的刺激都能做出相同反映的
心理结构。雷蒙德·卡特尔对人格特质理论的主要贡献在于提出了根源特质。1949年，卡特尔用因素分析法提出了16种相互独立的根源特质，
并编制了《卡特尔16种人格因素测验》(16PF)。这16种人格特质是:乐群性、聪慧性、情绪稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、
敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、激进性、独立性、自律性、紧张性。卡特尔认为在每个人身上都具备这16种特质，只是在不同人身上
的表现有程度上的差异。设计思路准备学案，了解学生情况故事导入写出我的优势从曾经的经历中寻找优势自我优势测查汇总优势小结，交流感受活
动流程章节课题优势大转盘教学目标知识目标：引导学生充分认识到自己的优势，能力目标：通过活动，让每个学生都能悦纳自己，培养学生的自
尊心和自信心.情感态度价值观目标：提升自尊心和自信心，用自己拥有的优势和美德积极地生活。教学重点让学生认识到自己的优势，悦纳自己
教学难点让学生认识到自己的优势，悦纳自己教学手段活动、讨论、讲解课堂类型授新教学过程教师活动学生活动设计意图一、
导入：沉香与木炭一个年老的富翁送他的儿子出去闯天下。儿子来到热带雨林中找到一种树林，这种树木高达十余米，在一大片雨林中只有一两株，
砍下之后，让外皮腐烂，留下木心呈黑色的部分，会散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的
树木运到市场出售，可是没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很红火。日子一天天过去，青年的树仍无人问津。他想：大概我的树真的不及那
人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来青年烧成木炭的
香木，正是世上最珍贵的树木“沉香”,只要切下一小块磨成粉屑，价值就会超过一车木炭。为什么青年最终丢了自己的珍宝？听故事，思考问题讨
论交流故事导入，引发学生兴趣。根据故事内容引发学生思考和讨论，明确寻找自己的优势在人成长中的重要作用。二、寻找我的珍宝尝试写出自己
十项优势。1、在纸上列下你曾经成功完成的工作，并于其后想想完成这项工作需要有哪些技能，并将之列下。2、回顾你所曾受过的教育、所修的
课程，在这些过程中，你学会了哪些技能，将它们列下来。3、再想想你平时常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技能表。三
、个人优点检查表：请你在自己符合的词语下划勾智能方面：善于分析知觉敏锐聪明有智慧反应快善于掌握观念逻辑能力强有急智
领悟力强记忆力好对学问有好奇心语文听说能力好语文读写能力好推理能力佳情绪方面：温暖敏感关心别人有同情心具有同理心
能针对别人的需要做出适当的反应慷慨慈善能鼓舞别人的信心了解别人体贴能照顾别人考虑周到能支持别人大度有直觉力
美感方面：对颜色敏感设计能力不错有创意有想像力会发明一些小东西懂得配置家具会选衣服和搭配会烹饪会安排食物
会插花或摆设盆景懂得得园艺能弹乐器绘画在行唱歌不错演奏能力不错会创作音乐会演戏能做手工艺会跳舞人格方面：热
心有勇气有决心诚实坦白公平有弹性活泼有趣有领导能力负责任努力不懈有自省力温和热情整洁体能方面：
平衡力不错体力不错耐力不错协调性好动作灵敏有运动精神双手灵活体型良好方面：进行汇总，分享感受写出自己的优势，并
交流按要求思考并填写相关内容完成自我优势测试将前面情况进行汇总，并与自己最初所写的进行对比，组内交流让学生写出优势，整理对自己的
认知，了解自我认知状态。根据要求完成表格，让学生学会自我认知、清理自身优势的方法通过自我优势测查，让学生再度清理自身尚未发掘出的优
势。通过汇总交流，整理一节课提升学生的自信心小结：美国的罗伯特·安东尼博士在《自信的秘密》一书里写道“将自己的每一条优点都列出来，
用赞美的眼光去看他们，经常看，最好能背下来，通过集中注意自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”
回顾一节课的收获，提升情感和改变认知。通过对本节课的梳理，让学生明确自身潜在的优势，以及在未来生活中的作用，起到激励学生发展完善自
身的作用。板书优势大转盘曾完成的工作我拥有所受的教育我拥有从事的活动我拥有活动反思在活动开始，沉香与木炭的故事立刻
吸引了学生的注意力，让学生能很快进入状态。但紧接着在列举自己的优势时学生便遇到了困难：因为平时对自身情况的不了解，很多学生写不出几
个优势，大部分学生只能写出二到三个，甚至有个别同学一个都写不出来。这是因为平时在生活中学生，学生的主要精力都集中在学习上，在其他方
面的自我觉察意识不强，对自身的认识不够所造成的。当问题出现后，老师可以利用学案帮助学生，教会他们利用一些方法和问题分析自身优势——
从日常生活中的经验入手，再扩展到曾从事的活动或修习的课程等其他方面。最后再引导学生进行自我优势测查，这样学生可以总结出几十项自己没
有发现的点，再引导学生从中筛选出自己擅长的和可能擅长的，即显现的优势和潜在的优势。当列举出来时，会给学生以震撼，同时树立了学生的自
信。最后再以小组为单位进行分享交流活动过程中的感悟，提升学生的认知和情感。此活动可以以课程形式在班级内开展，也可以是小组团体活动
的方式开展。在活动过程中要注意学生的情绪状态，关注学生投入情况，避免出现因个别同学无法投入，影响全体活动效果。学案第二课优势大转
盘沉香与木炭问题聚焦一个年老的富翁送他的儿子出去闯天下。儿子来到热带雨林中找到一种树林，这种树木高达十余米，在一大片雨林中只有一两
株，砍下之后，让外皮腐烂，留下木心呈黑色的部分，会散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香
味的树木运到市场出售，可是没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很红火。日子一天天过去，青年的树仍无人问津。他想：大概我的树真的不
及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来青年烧成木
炭的香木，正是世上最珍贵的树木“沉香”,只要切下一小块，价值就会超过一车木炭。为什么青年最终丢了自己的珍宝？资料卡：成就和幸福的核
心在于发挥你的优势，而不是纠正你的弱点。——“积极心理学”创始人塞林格曼你问我答寻找我的珍宝1、在纸上列下你曾经成功完成的工作，并
于其后想想完成这项工作需要有哪些技能，并将之列下。成功完成的工作需要的技能2、回顾你所曾受过的教育、所修的课程，在这些过
程中，你学会了哪些技能，将它们列下来。所修的课程学会的技能3、再想想你平时常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技
能表。常从事的活动需要的技能4、个人优点检查表：请你在自己符合的词语下划勾智能方面：善于分析知觉敏锐聪明有智慧反应快
善于掌握观念逻辑能力强有急智领悟力强记忆力好对学问有好奇心语文听说能力好语文读写能力好推理能力佳情绪方面：温暖敏
感关心别人有同情心具有同理心能针对别人的需要做出适当的反应慷慨慈善能鼓舞别人的信心了解别人体贴能照顾别人考虑周
到能支持别人大度有直觉力美感方面：对颜色敏感设计能力不错有创意有想像力会发明一些小东西懂得配置家具会选衣服和搭
配会烹饪会安排食物会插花或摆设盆景懂得得园艺能弹乐器绘画在行唱歌不错演奏能力不错会创作音乐会演戏能做手工艺会
跳舞人格方面：热心有勇气有决心诚实坦白公平有弹性活泼有趣有领导能力负责任努力不懈有自省力温和热情整洁体
能方面：平衡力不错体力不错耐力不错协调性好动作灵敏有运动精神双手灵活体型良好方面：汇总：我的优势收获感悟参考资料舒
伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，将生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、维持与衰退五个阶段，具体分述如下。舒伯的生
活发展理论名称成长阶段探索阶段建立阶段维持阶段衰退阶段时间0~14岁15~24岁25~44岁45~65岁65岁以后特点这一阶段的孩
童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。该阶段的青少年，通过学校的
活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。由于经过上一阶段的尝试，小合适者
会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并
固定下来。个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从
积极参与到隐退。任务发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。统整、稳
固并求上进。维持既有成就与地位。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。积极心理学(positivepsyc
hology)是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮;是美国心理学家塞里格曼等人倡导的一种全新的心理学理念,其目的是研究
人类的积极力量和积极品质,开发人的潜力、激发人的活力,促进人的能力与创造力,并以此获得美好的生活。约翰·霍兰德(JohnHoll
and)是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。认为人的人
格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该
职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。每
一种类型与其他类型之间存在不同程度的关系，大体可描述为三类：（1）相邻关系，如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC
、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较
少机会与人接触。（2）相隔关系，如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，属于这种关系的两种类型个
体之间共同点较相邻关系少。（3）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如RS、IE、AC、SR、EI、及CA即是
，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。人格特质理论（theory
ofpersonalitytrait）起源于20世纪40年代的美国。主要代表人物是美国医学心理学家奥尔波特（G.W.Allport
，1897~1967）和卡特尔（R.B.Carttell，1905~）。心理学家奥尔波特以个别的人格特质为单位，用逻辑与语义的分析
方法，把特质界定为个性的"心理结构"，是"个人所具有的神经特性，具有支配个人行为的能力，使个人在变化的环境中给以步调一致的反应"。
由于有特质，使人在不同情况下的适应行为和表现行为具有一致性。特质理论认为，特质（trait）是决定个体行为的基本特性，是人格的有效
组成元素，也是测评人格常用的基本单位。1949年卡特尔用因素分析法提出了16种相互独立的根源特质，从而编制了“卡特尔16种人格因素
调查表”（SixteenPersonalityFactorQuestionair,16PF）。参考文献1、《积极心理学》作者：克里斯托弗·彼得森群言出版社2010年6月2、《认识自己接纳自己》作者：赛里格曼万卷出版社2010年10月3、初中生心理特征与认知特点http://blog.sina.com.cn/s/blog_761d149401011jlf.htmlhttp://blog.sina.com.cn/s/blog_761d149401011jlf.html4、初中生自我认知、自我意识和适应的现状及其关系研究http://www.docin.com/p-86407061.htmlhttp://www.docin.com/p-86407061.html5、霍兰德职业兴趣量表http://www.apesk.com/holland/index.htmlhttp://www.apesk.com/holland/index.html |
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