感冒后三样蔬菜可退烧

感冒后三样蔬菜可退烧缘聚天下2014-8-15在小孩感冒发烧的时候，轻易不要给小孩吃退烧药，也不要输液。有位老中医告诫，小孩发烧，只要你
给孩子输一次液，孩子大部分会1～1.5个月又病，因为免疫功能退化的缘故。告诉各位妈妈，当小孩感冒生病的时候退烧的一个方子，这是一位
老中医给的：香菜去叶子留茎和根3～4根，白萝卜2～3片，生姜1～2片。加冰糖、清水煮15分钟，待温度合适时给小孩喝，喝下去就会出汗
退热。妈妈们可以试试看，效果非常好!再严重的感冒,只要按以下的方法去做，不论是孩子、成年人、老人的感冒，马上就好，不需要吃任何的
药物，都能很快全癒。刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或
是咽喉已有疼痛时就要及时处理。1、尽快排出体内的寒气：受凉是感冒的诱因，只要出现手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感
冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒。当受凉又伴
有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增
加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。还有一个方法就是用温水泡脚，出汗排寒效果同样不错。受风寒严重时，可以一边喝着生姜红糖
水，一边泡脚，而且要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗
，再多喝温开水，寒气同样很快能够排出。2、一定要有充足的睡眠和休息：只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢
复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。3、感冒后浑身酸痛怎么
办？浑身酸痛，说明体内寒湿很重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜应多放，一次放上6～8片都可以。4、感冒后发烧了怎么办？感冒后发烧要
看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内还有寒，仍需要喝生姜红糖水，发烧时再加上1～2颗葱一起煮
，利于发汗。如果体温偏高了，手脚已不再冰凉，这时要停止喝生姜水而大量地喝温开水。一般发烧都在夜里，很多人就不喜欢夜里喝水，怕尿多影
响睡眠。只要是发烧，不管在白天还是在夜晚，都必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，
再尿几次后，能明显感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子防止受凉。5、感冒后第二天的处理最
关键：一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否
反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。其次特别注意饮食，这一天的饮食以清
淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬；不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃了这些食物后，特别是孩子，又会再发
烧。第三这一天的休息也很重要，不能过于疲劳。如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能做红烧鳝段
或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就行了。成人还可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，就能很快恢复体力。