瘀血体质的特征体现

瘀血体质的特征体现瘀血质1.主要表现：形：面色晦暗，易生色斑，皮肤干燥，瘙痒；头发易于脱落；口干，口唇色暗；月经不调，时有疼痛或血块；舌质紫
暗，有瘀点或瘀斑，舌下静脉曲张；脉涩。神：七情长期压抑不得舒展，较少运动，表情抑郁或呆板。2.成因：先天禀赋、七情不调、慢性疼痛
性疾病、久服寒凉的药物或食物、长期生活在寒冷环境中。3.相关脏腑：肝，心。4.兼加体质：阳虚血瘀、气虚血瘀、痰瘀互结。5.发病倾向
：易患出血、徵瘕、中风。6.预后转归：易转为慢性、难治病证。7.易出现的美容问题：黄褐斑、痤疮、月经不调、崩漏、黑眼圈、郁证。8.
美容原则：疏肝理气，活血化瘀。9.经络养生：膀胱经、任脉、脾经、肝经、大肠经针刺泻法、温灸、刺血拔罐。梅花针叩刺拔罐；刮痧。10
.饮食：宜食具有健胃、行气、活血作用的食物，比如：鸡内金、山楂、黑木耳、香菇等。可适当饮酒。不宜多食寒凉、温燥、油腻、收涩的食物，
如冰冻饮料、辛辣燥热、油炸或肥腻食物、柿子、番石榴等。11.简易方药：适宜中药：山楂、桃仁、红花、穿山甲、当归、田七、川芎、丹参、
益母草等。常用中成药：逍遥丸、血府逐瘀口服液、桃红四物汤、丹七片等。12.四季保养：春季舒发肝气，运动、旅游。夏季不可贪凉。冬季注
意保暖。