极其珍贵的养生7方
1、老奴丸
木香五钱，灯心二钱，大蜘蛛七个，胡桃肉、荜澄茄、车前子（炒）、马蔺花（酒浸）、牡蛎（火淬）、萆薢、韭子、木通，以上各一两；山茱萸（去核）、破故纸（酒浸）、桑螵蛸（酒浸）、全蝎（去毒）、龙骨，以上各一两半；母丁香、紫梢花、肉苁蓉（酒浸）、菟丝子（酒蒸）、蛇床子、白茯苓（去皮）、仙灵脾、八角茴香、巴戟（去心）、远志（去心）、当归，以上各二两；沉香七钱，干漆（炒去烟）三两，熟地黄五两。
右为细末，炼蜜和丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心用温酒送下。七日见效。无妇人者勿服。此药专兴阳事，如欲解者，饮凉水三口。年高气衰，虚耗风湿，腰脚疼痛并宜服之。此药最灵验，添精补肾虚，去冷除风湿，扶正更起阳，老诚好修合，秘方莫传扬，假之保元气，延寿保安康。一方无桑螵蛸、当归、沉香。
据原方记载：“此方成都府崔磨去无子，欲服此药，修合未服，而崔先已卒。有老奴七十之上，腰脚疼痛，曲脊而行，褚氏与此药服之，其老奴语褚氏曰：自服此药，深有灵验，诸病悉痊，房事如少壮之人。于是与褚氏通，后有孕。一日褚氏事显，其家母视之，切究其由，得其道，打死老奴。多试有效，故名老奴丸”。这是老奴丸方名之由来。
蜘蛛别名次蠹、蠾蝓、社公等，为圆网蛛科动物大腹圆网蛛等的全虫，味甘性寒，入足厥阴肝经，功能祛风解毒，行瘀消肿，在此方中用之以祛肝经之风。荜澄茄别名荜澄茄子，为胡椒科植物荜澄茄或樟科植物山鸡椒的果实，主要产于鳊尼西亚、马来半岛、印度、印度洋群岛等地，味辛性温，入脾肾两经，目前临床上主要作为温脾暖肾、健胃消食药使用。《滇南本草》尚称它能“暖腰膝、壮阳道，治阳痿”。在此方中主要用之以温暖脾肾，兴助阳道。
马蔺花又名剧荔花、蠡草花、马楝花等，为鸢尾科植物马蔺的花，功能清热利湿，疏通经络。
紫梢花又名紫霄花，为淡水海绵科动物脆针海绵的干燥群体，味甘性温，功能益阳秘精。
干漆为漆树科植物漆树的树脂，经加工后的干燥品，辛温有毒，《本草纲目》谓其“辛温无毒”。目前临床上主要将其作为活血化瘀、消积杀虫药使用，但古人常用其作为抗衰防老及强壮药使用，如《神农本草经》称其“主绝伤补中，续筋骨，填髓脑，安五脏，五缓六急，风寒湿痹，久服轻身耐老。”《抱扑子》也记载：“服之通神长生。”
方中用破故纸、胡桃肉、肉苁蓉、菟丝子、紫梢花、韭子、蛇床子、巴戟天、荜澄茄、母丁香、沉香、八角茴香以温肾助阳；山茱萸、熟地黄、桑螵蛸、牡蛎、龙骨以滋肾涩精；当归养血活血；白茯苓、远志益智安神；蜘蛛祛风行瘀，解毒消肿；全蝎祛风镇痉，通络解毒；灯心、车前子、马蔺花、木通利湿祛邪；萆薢祛逐风湿。
原方称“此药专兴阳事”，说明它是以治疗阳事痿弱为主的专方。中医认为肾开窍于二阴，如肾之精气亏虚，不能充养前阴，则宗筋弛缓，阳事不兴；肝之经脉绕于阴器，如邪阻肝经，精气不能达于宗筋，亦可造成宗筋失养而弛废不用，本方药不仅可以温助肾阳，而且可以滋肾强精，兼能祛肝经风湿诸邪，疏通经脉，故有兴助阳事之功。因肾为人之先天之本，本方药功在补肾，故亦可起到抗衰防老、延年益寿作用，适宜于中老年人精亏阳衰、虚耗风湿、阳痿不举、腰脚疼痛者服用。本方虽为阴阳双补之剂，但重在温肾助阳，所以阴虚或素有阳热者应当忌用。
老奴丸现代计量：
木香15克，灯心6克，大蜘蛛7个，胡桃肉（另研）、毕澄茄、炒车前子、马兰花（酒浸）、煅牡蛎、萆解、韭子、木通各30克，山茱萸、补骨脂（酒浸）、桑螵蛸（酒浸）、全蝎龙骨各45克，母丁香、紫梢花、肉苁蓉（酒浸）、菟丝子（酒浸）、蛇床子、茯苓、仙灵脾、八角茴香、巴戟天、远志、当归各60克，沉香21克，干漆（炒去烟）90克，熟地黄150克。
古方老奴丸：
古老的医书中，仍有关于老奴丸成分的记载：
紫梢花、灯草炭、蛇床子、车前子、苁蓉、菟丝子、马兰花、巴戟、淫羊藿、荜澄茄、大茴香、金樱子、破故纸、木香、母丁香、韭菜子、制川乌、远志、干姜、沉香、泽泻各5钱；核桃仁、柏子仁、桑螵蛸、枸杞子、山萸肉、茯苓各1两；蜘蛛15个；熟地4两。
出自明·方贤《奇效良方》正方
2、秃鸡散
组成：肉苁蓉9克，五味子9克，菟丝子9克，远志9克，蛇床子12克。
用发：上五子捣成散。每服三克，空腹服，每日三次。
功效：壮阳起痿。
主治：阴茎短小或阳痿。
方注：本方全由益肾壮阳之后晶组成，药精而力专，故而功效卓著。据说某朝蜀郡太守服用本方时，不慎散落院中雄鸡食之，即骑在雌鸡背上连日不下，竟将雌鸡之冠咬下而变为秃鸡，故而方名秃鸡散。苦以白蜜和丸，如果梧桐子大，每日服两次每次五丸。功效相同，名秃鸡丸。
肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
蛇床子：温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。用于阳痿，宫冷，寒湿带下，湿痹腰痛；外治外阴湿疹，滴虫阴痒。
远志：安神益智，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒。
五味子：有敛肺止咳、益肾涩精之功效。主治肺虚喘咳，自汗，盗汗，肾虚滑精，久泻不止等症。
菟丝子：滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。用于阳痿遗精，尿有余沥，遗尿尿频，腰膝酸软，目昏耳鸣，肾虚胎漏，胎动不安，脾肾虚泻；外治白癜风。
3、?益寿良方“还少丹”——“打老儿丸”
打老儿丸，此名颇怪，说起来，这里面还有一段离奇的故事。
相传，很早以前，一年轻女子手持木棒，在路上追打一须发皆白的老头子，过路的人见了，无不愤然。论相貌，那女子无疑是老者的晚辈，于是路人对那年轻女子群起而攻之。谁知那年轻女子的一席话，竟将过路的人惊得个个目瞪口呆。
原来，那被追打的老者不是她的长辈，而是她的儿子！所谓“年轻女子”，实际已百余岁。她因长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜不老，虽已百余岁，仍然身轻如燕，体态娇好。而她的儿子，屡屡不听她的劝告，拒服她配制的药丸，结果七十多岁便变得须发皆白，老态龙钟。为此，母亲十分气愤，常常追打儿子，逼迫他服用药丸。
听到这里，路人无不惊诧万分，将“年轻女子”奉为神仙，纷纷请求赐于药丸。“年轻女子”毫不吝啬，将家传秘方一一告于众人。这就是打老儿丸的方名由来。
说到打老儿丸，我们还先要了解一张方子，那就是还少丹。还少丹出自宋·杨倓的《杨氏家藏方》，而打老儿丸出自明·万表所著《万世家抄方》，可见打老儿丸是还少丹的升级版了。
查了一下中医方剂大辞典，还少丹有十张方子，姑且引用清《医方集解》的方子吧。
熟地黄二两，山药、牛膝（酒浸）、枸杞（酒浸）各两半，山茱肉、茯苓（乳拌）、杜仲（姜汁炒断丝）、远志（去心）、五味子（炒）、楮实（酒蒸）、小茴香（炒）、巴戟天（酒浸）、肉苁蓉（酒浸）各一两，石菖蒲五钱，加枣肉，蜜丸，盐汤或酒下。
汪昂书中说道：此手足少阴、足太阴药也，两肾中间有命火，乃先天之真阳，人之日用云为皆此火也，此火衰微，则无以薰蒸脾胃，饮食减少，而精气日衰矣。苁蓉巴戟，能入肾经血分，茴香能入肾经气分，同补命门相火之不足，火旺则土强而脾能健运矣，熟地枸杞，补水之药，水足则有以济火，而不亢不害矣，杜仲牛膝，补腰膝以助肾，茯苓山药，渗湿热以助脾，山茱五味，生肺液而固精，远志菖蒲，通心气以交肾，遗精白浊，由于心肾不交。楮实助阳补虚，充肌壮骨，此水火平调，脾肾交补之剂也。
再来看看打老儿丸
石菖蒲铜刀刮去皮，用嫩桑枝相拌蒸，晒干，去桑枝不用，不可犯铁器，令人吐逆；山药蒸晒干；牛膝去芦，用黄精自然汁浸，捞出，换酒浸一宿，若无黄精，酒浸三日，捞出焙干；山茱萸肉慢火焙干；远志用甘草水浸一宿，捞起晒干，又浸晒；巴戟用枸杞子汤浸一宿，去心，酒浸一宿，捞起，用菊花同包，炭火焙令黄色，去菊花不用；续断酒浸，去内里筋，文火炒半干晒；五味子蜜汤浸去子，再用浆水浸一宿，焙干；茯苓去皮筋捣细，于水中搅去浮者；楮实子水浸三日，搅去浮者不用，捞起晒干，酒浸一宿，滤后蒸，从晨至午，焙干；枸杞子去蒂；熟地黄蒸，取出放冷，又以酒蒸，取出令干，又拌蒸三四次，勿犯铁器；小茴香酒浸一宿，炒干；肉苁蓉洗，酒浸一宿，刷去沙皮毛，劈破中心，去白膜一重如竹丝，饭上蒸，从寅至未，再用酥炙黄；杜仲去皮酥炙，炒无丝；各等分。共为细末，酒糊为丸，如梧桐子大，每服二十丸，空腹时温酒送下。
打老儿丸与还少丹相比，除药量稍有出入外，仅多一味续断，二方药的功能也基本相同。
据原书记载，本方为华佗方。《摄生众妙方》亦录有此方，称能“治五劳七伤，阳事不举，真气衰弱，精神短少，不能行走，小便无度，眼目昏花，腰膝疼痛，两脚麻冷，不能行立。”
方中山茱萸、山药、熟地黄、枸杞子、楮实子滋肾强精；肉苁蓉、巴戟天、小茴香温肾助阳；续断、牛膝、杜仲补益肝肾，强壮筋骨；五味子敛肺固肾，益智安神；石菖蒲、白茯苓、远志益智安神。此方是阴阳双补之剂，既能滋补肾阴，又能温助肾阳；不仅补肾，而且补肝养心。本方药性也较平和，不温不燥，不寒不腻，适宜于长期服用，是比较理想的延年益寿药。
中医认为肾为先天之本，尤其肾中命门之火为真火，为先天真阳。对此，明代医家赵养葵有生动譬喻，人们观赏元宵节的走马灯，上面舞动着的人物走兽形像，“拜者舞者、飞者走者，无一不具。其中间惟是一火耳，火旺则动速，火微则动缓。火息则寂然不动。而拜者舞者、飞者走者，躯壳未尝不存也。”赵氏之意，犹如走马灯的动力来源于下面烛火点燃后的热力，人体一身之所以能举手投足，发语吐声，全赖于人体下焦所藏的真阳之火。赵氏以下点明：“余所以谆谆必欲明此论者，欲世之养身者、治病者，的以命门为君主，而加意於火之一字。夫既曰立命之火，乃人身之至宝，何世之养身者，不知保养节欲，而日夜戕贼此火。既病矣，治病者不知温养此火，而日用寒凉以直灭此火，焉望其有生气耶！”
另外将人身中的真阳强调得很重要，并且譬喻得较生动、简明而直捷的，当推比赵养葵更早的宋代著名医家许叔微。他在《普济本事方·卷第六》“补脾补肾论证”条中提出了有代表性的观点：“补脾不如补肾”。“有人全不进食，服补脾药皆不验，予授此方（即二神丸，用补肾的补骨脂、肉豆蔻二味组成），服之欣然能食。此病不可全作脾虚。盖因肾气怯弱，真元衰劣，自是不能消化饮食。譬如鼎釜之中，置诸米谷，下无火力，虽终日米不熟，其何以化”。
将这腰肾间真火形容为釜下之火，并说明其在身体中作用，许氏在同书卷第六“八味肾气丸并论证”条中亦有描述：“若腰肾气盛，是为真火，上蒸脾胃，变化饮食，分流水谷，从二阴出。精气入骨髓，合荣卫行血脉，营养一身。其次以为脂膏，其次以为血肉也。”“又肺为五脏华盖，若下有暖气蒸，则肺润；若下冷极，则阳气不能升，故肺干则渴。”“譬如釜中有水，以火暖之，其釜若以板覆之，则暖气上腾，故板能润也。若无火力，水气则不能上，此板终不得润也。火力者，则是腰肾强盛也。”
《良朋汇集》卷二引灵佐宫胡方，还有一张打老儿丸的方子。组成是：棉花子一斤(炒，去壳)核桃肉四两(打烂)小米面打糊为九，重三钱。滚白水化下。功效也是补虚。现在看来，棉子油有杀精的作用，是不能使用的，所以这张方子恐怕也要淡出历史舞台了……
按：打老儿丸，相传已久，驻颜养生功能是不虚名的??。摘自武忠《黄帝内经使用手册2》
相传在很久以前，有一位年轻的女子，手里拿着一根木棍，在大街上追着一位须发皆白的老人打。过路的人见了，无不愤然，论相貌，那女子无疑是老者的晚辈，于是路人对年轻的女子群起而攻之，纷纷上来质问：年轻人不懂孝道，为何要欺负年已花甲的老人呢？再看地上的老人，敢怒不敢言。这时那位女子开口道：“我在教训自己的儿子，难道有什么不对吗？”众人不禁哗然。这时那位老人对那位女子道：“从今以后小儿一定遵从母命，再也不惹您老人家生气了。”众人听了更加诧异。
原来，那“年轻”女子，补实际已年逾百岁，她因长年服用家传秘方配制而成的一种药丸，所以容颜有老，虽然一百多岁了，仍然身轻如燕，体态姣好。而被追打的老者真是她的儿子。他却屡屡不听好她劝告，不肯坚持服用药丸，结果七十多岁便变得须发皆白，老态龙钟。为此，母亲十分气愤，常常责打儿子，逼他坚持服药，以缓衰年。路人听了之后，将这位女子奉为神仙，纷纷请赐药方。她也毫不吝啬，将这个延寿秘方告诉了大家。这就是打老儿的方名由来。
经过了几百年的流传，这个方子到今天已经有了很多的版本。方子的药物种类与配伍比例也不尽相同，早期流传的方子出于保守的原因，甚至没有留下剂量。古方的制作方法，比较讲究同时也很复杂，我们现在已经达不到古人的制作要求了，更无法按照古法自己炮制。到了清代，经过太医院的御医的不断完善和总结，开始有了具体的剂量。我现在采用的这个方子，记载于《清太医院配方》中的仙人还少丹，就是民间所说的“打老儿丸”。方录如下：
熟地黄120克；山萸肉90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；楮实子60克；枸杞子60克；小茴香60克；肉苁蓉60克；杜仲60克；远志60克；菖蒲60克。
在这个太医院的方子中，制作的方法简单易行，很适合家庭自制。按照这个配方，我曾经自制了很多，给老人服用，收效甚好。现在介绍给大家。方法如下：将上药品研为细末，加蜂蜜制成药丸，每丸9克，每次服1丸，每天早晚各服一次。空腹时用淡盐水服用，或者是温开水服用。
按照古人的传说，服用5日便觉身轻，精神爽快，20日语言响亮，手足轻健，一年白发转黑，行步如飞；久远服之，百病消除，面如童子。古人的形容可能有点夸张，但是以上几种药的共同作用，确有延缓衰老的作用。原方中记载：“两肾为先天之根本，脾为后天之根本，根本有伤，则诸症悉作。故未老而先衰，此药滋补元阳固根本，则人虽老而可还少矣。”下面，我们来看一下该方的方意。
方中熟地黄、山茱萸、枸杞子、楮实子滋肾强膝补益肝肾、强壮筋骨；五味子敛肺固坚，益智安神；菖蒲、茯苓、远志益智安神。群药相合是一个阴阳双补之剂，既能滋补肾阴，又能温助肾阳；不仅补肾，而且补肝养心。本方药性平和，不温不燥、不寒不腻，在临床中对神疲乏力、五劳七伤、身体衰弱、阳事不举、小便无度、眼目昏花、腰膝疼痛、两脚麻冷、不能行走等症状有很好的治疗和预防作用。尤其适合于中老年人长期服用，随着生活节奏加快、工作压力增大，生活方式越来越不利于健康，亚健康及老龄化的人群也在逐年递增。通过服用保健药物来调养身体、防病治病，达到抗衰老延年益寿的也逐渐成为现代人的首选。古人在这方面为我们留下了很多宝贵的资产，可惜现代人运用得不够。这篇短文，旨在抛砖引玉，希望广大同道能够奉献出更多的益寿良方，让老祖宗留下的宝贵财富更好地福佑我们。
4、速效壮阳丹
疗效讯速威猛，粗大挺拔，久战不泄，看身体素质，可达60至120分钟，使数千例阳痿早泄男子走向了新生，使他们夫妻过上了从没有享受到过的，非常刺激的，浪漫的，幸福的性生活，使数千例阳痿早泄男子对我感极不尽，从得新生。
中医药方：雄蚕蛾去头肢250克，野蜂房250克，芝麻虫50克，大蜻蜓去头脚肢150克，红蚂蚁150克，麝香10克。
使用方法：共研极细面密封待用，性交前服15克，酒送服。
临床疗效：服后20~30分钟见效，阴茎迅速粗大威猛挺拔，久战不泄，看身体素质，可达60~120分钟。
中医性药外用秘方：麝香10克，黑雄狗苦胆一个。
使用方法：先把麝香10克入黑雄狗苦胆内阴干研面待用，性交前用此丹少许沾口水调和擦阴茎头和冠状处。
临床疗效：擦后20~30分钟见效，阴茎迅速粗大威猛挺拔，久战不泄，看身体素质，可达60至120分钟。
5、功效卓越的补益资生丸
在明朝，有一位名医叫缪希雍，是今天江苏常熟人，自学成才的一位中医大家。自己在家看了十年的书以后，又在外面游历了十年，去求访各处的高人，跟人家切磋医术，采集各种药方。由于他的真诚求教，对于民间的经验搜集很多，学识非常丰富。他游历到南京的时候，碰到了另外一位医学家，这个人叫王肯堂。缪希雍和王肯堂都是中医历史上响当当的人物，这两个人相遇的时候都三十多岁，于是两个意气风发的人就在一起聊天。在两人畅谈的时候，王肯堂就注意到这缪希雍有一个习惯，什么习惯呢？就是有事儿没事儿的，总是从袖子里拿出一个东西，放进嘴里咀嚼，王肯堂就奇怪了，这家伙偷着吃的是什么好东西啊？怎么也不给我来点儿？一开始王肯堂还忍着，不好意思问，甭搞得自己挺嘴馋似的，后来架不住缪希雍总是在吃，就实在忍不住了，于是就开口问：“缪兄，你那是什么好东西啊？”言谈中王肯堂知道缪希雍是个自幼父母双亡的孤儿，原来以前是一位身子骨挺弱的孩子啊，怎么现在就变成了一个大侠般硕壮的人物了，说话声音大得连墙壁都要震坏了，甭问，中气很足啊，那他到底是吃什么把身体弄得这么好的呢？缪希雍说：“这是我在游历中得到的一个秘方啊，叫资生丸，是调理脾胃的，在饥饿中的人，服用了它就会感觉不饥饿了，吃饱了的人，服用了它，就会很快地消食啊”，然后，缪希雍一点也没犹豫，立刻把这个方子写了下来，送给了王肯堂。一般人，有个秘方什么的都是藏枕头底下，谁也不告诉，但是到了缪希雍一点都不保守，有什么秘方心得都主动告诉对方。王肯堂拿来这个方子一看，不禁拍案称奇，好方子啊！于是就收了起来。然后，缪希雍还送给了王肯堂一些资生丸。但是，此时王肯堂虽然觉得这是个好方子，但却没有相信它有那么大的功效，也就是说，很怀疑它能够有那么好的消食效果。有一天，王肯堂与朋友饮酒，多吃了点，酒足饭饱以后，问题却来了，他不敢睡觉了，因为古代医家都比较懂得养生，吃得太饱后立刻睡觉，是很伤脾的，怎么办呢？嘿，这不正好试验一下这个资生丸的功效吗？于是，王肯堂就亲身体验了一下资生丸的功效，服用了两丸。结果，还真没想到，消食效果非常好，第二天早晨起来，一点积滞的感觉都没有,神清气爽。于是王肯堂对此方特别的信服，并把这个方子做为父亲晚年的保健用药。王肯堂的父亲由于年龄大了，“年高脾弱，食少痰多”，晚年的保养，基本上就靠着这个资生丸。王肯堂的父亲活到了九十多岁，足见这个秘方了不起。
郝威威大夫在缪希雍、王肯堂记载方的基础上，查找相关的清宫太医院处方和清同仁堂处方，结合当前中药炮制特点，特调整确立如下：
处方：台党参60，白豆蔻60，焦白术90，炒白术90，生薏米90，炒薏米90，新会陈皮120，山楂120，神曲120，茯苓120，山药120，芡实120，扁豆120，炒谷芽60，莲子肉60，桔梗60，藿香60，黄连60，泽泻30，生甘草30，生晒参30。
制法：低温干燥粉碎过80目筛，混成均粉，水泛为丸。每克18粒，干燥打光入瓶备用。
功能：养胃健脾，益气补中，调和五脏，滋补营卫，兼理诸虚，消食化痰。此药不燥不热，凡男妇老幼脾胃虚弱，气血虚弱，多困食少，体瘦面黄，饥饱失宜，不思饮食，虚膨胀满，呕吐痰水，大便不调，四肢乏力，盗汗遗精，虚损劳伤等症，并皆治之。
服法：每服9克，早晚服，用米汤送下，白开水亦可。忌食生冷厚味等物。
相关资料：
王肯堂所著《灵兰要览》一书中记载了与缪希雍的会面：“余初识缪仲淳时，见袖中出弹丸咀嚼，问之，曰：得之秘传，名资生丸，饥者服之饱，饱者服之饥。因疏其方，丽犹不信其消食之功。已于醉饱后顿服二丸，径投枕卧，夙兴无停滞，始信此方之神。先恭简年高脾弱，食少痰多，余龄葆摄全赖此方，因特著此与世共之。”
《医宗金鉴》罗谦甫曰：此方始于缪仲淳，以治妊娠脾虚及胎滑，盖胎资始于足少阴，资生于足阳明，故足阳明为胎生之本。一有不足，则元气不足以养胎，又不足以自养，故当三月正阳明养胎之候，而见呕逆，又其甚者，或三月或五月而堕，此皆阳明气虚，不能固耳，古方安胎类用芎、归，不知此正不免于滑，是方以参、术、茯、草、莲、芡、山药、扁豆，薏苡之甘乎以补脾元，陈皮、曲，柏、砂、蔻、藿、桔之香串以调胃气，其有湿热以黄连清之燥之，既无参苓白术散之补滞，又无香砂枳术丸之燥消，能补能运，臻于至，和于以，固胎永无滑堕。丈夫服之，调中养胃，名之资生信不虚矣。
另有清代名医沈萍如记述：余于辛卯回越中，值母姨卧疾数月矣。时年七十有八，每夜起更衣三四次，昼如之所进食数次，共不及一盂，腹中时痛不休，肌肉瘦惫，起坐维艰，语言无力。医者无非用补火生土之法，右归、四神之类，辄不应，余因谓脾胃之疾不宜汤液，年高之人碍于峻补。盖脾胃不能健运厚味饮食，大补之药亦犹之厚味饮食，徒围塞脾胃运枢。不若用资生消补之法，遂进此丸，数日后面腹痛渐减，泄泻渐除，旬日后饮食加进，弥月而愈。于今七载，服丸未尝间断，现在八十四龄，每饭可两碗矣。可见肯堂先生前论之不诬，亦培后天以补先天，女娲炼石之法也，用揭此方以公同好，乾隆丁酉萍如谨识。
6、自制补益资生丸（蜜丸）
这是从《古代的中医》这本书抄过来的补益资生丸的方子：
人参三两（我们可以用党参），白术三两，茯苓一两半，陈皮二两，山楂肉二两，炙甘草五钱，炒山药一两五钱，炒黄连三钱，炒薏苡仁一两半，炒白扁豆一两半，白蔻仁三钱五分，藿香五钱，炒莲子肉一两五钱，泽泻三钱半，桔梗五钱，芡实一两五钱，炒麦芽一两。
就是这个方子，研成粉末，做成药丸，每次服用两钱。
这个方子有成药，同仁堂生产的“补益资生丸”。这个方子里面补脾阳的有了，人参、白术，补脾阴的也有，其中的山药、白扁豆、莲子肉可以起到这个作用；泄湿的有茯苓、薏苡仁、泽泻；其中的陈皮行肺气，使得补而不壅；麦芽、白蔻仁、藿香都是开胃气的，使得药物能够进入脾经胃经，走的是气分；山楂也是开脾胃的，但是它走的是血分；黄连可以清掉脾胃中的浮火；芡实是一味收敛的药，可以防止薏米等药物渗泻太过；桔梗是升清阳之气的，和方子里渗泻的药物互相配合，升清降浊。这个方子里面，阴阳、补泻、升降可谓都齐了，实在是一个考虑周全的方子，对于我们的脾胃系统非常的有好处。
这个药对于脾胃有积滞的人，很快就会把积滞给消掉，对于有积滞的人，这个药会增加人的代谢，很快就给排泄出去了，对于脾胃不健的人，此药又有开胃的作用，也就是说，这个药可以双向调节，使脾胃的功能趋向于正常。
由于我们肠道里的积滞被很快地排泄了出去，这样也就去掉了慢性泄泻的物质基础，因此这个资生丸对脾胃的保养很有好处。
一个人，脾经之气足了，整个人的生命力也就会提升上来，这对我们的健康是很重要的。
下面的是资生丸的古方。摘自明朝神医缪希雍《先醒斋医学广笔记》。
保胎资生丸（妊娠三月，阳明脉养胎。阳明脉衰，胎无所养，故胎堕也。服资生丸。）
原来这个方子叫保胎资生丸，因为缪希雍认为，之所以有的孕妇怀孕到了第三个月就流产，那是因为脾胃之气不足，吸收的营养不够，无力奉养胎儿了，所以才会流产，如果补足了脾胃之气，就没有这个问题了，对于这种情况，就用这个保胎资生丸来治疗。后来缪希雍觉得不仅仅是孕妇，一般脾胃弱的人都可以服用这个方子，尤其是脾胃有积滞的人（各位，他确定的这个患者范围和我们现在营养过剩的人很相近），这个资金生丸化去积滞，保护脾胃的功能非常的好。就这样，缪希雍就把为个方子应用范围扩大了，今天，我们很多人都是积滞很多，导致了排泄的不正常，那么缪希雍的这个资生丸就有了更新的用途。
人参人乳浸，饭上蒸，烘干，三两；白术三两；白茯苓细末，水澄蒸，晒干，入人乳再蒸，晒干，一两半；广陈皮去白，略蒸二两；山楂肉蒸，二两；甘草去皮蜜炙，五钱；怀山药切片炒，一两五钱；川黄连如法炒七次，三钱；薏苡仁炒三次，一两半；白扁豆炒，一两半；白豆蔻仁不可见火，三钱五分；藿香叶不见火，五钱；莲肉去心，炒，一两五钱；泽泻切片炒，三钱半；桔梗米泔浸，去芦蒸，五钱；芡实粉炒黄，一两五钱；麦芽炒研，磨取净面，一两。
上药共十七味，如法修事，细末，炼蜜丸，如弹子大，每丸重二钱。用白汤或清米汤、橘皮汤嚼化下。忌桃、李、雀、蛤、生冷。
我写上古方是给大家作为参考用。
宋代、明代、清代：1两=37.3克，1斤=16两，1两=10钱，1钱=10分，1分=10厘，1厘=10毫?。
我是用第一条方子?，把中药打成粉（这里是250克药粉）。我是在广州清平中药材市场附近打粉的，10元打1kg，我把药方放大2倍，把药打成和面粉一样，成粉后大约2kg。还有要注意药材买回来后有很多是要炒的，药材的份量是按炒后计算。药材炒后会轻一些的。
把蜂蜜放锅里，放一点清水，用小火加热，这叫做炼蜜。炼制到蜂蜜冒出大量黄色的泡沫时，马上关火。
把药粉倒进锅里，搅拌均匀。
然后像揉面那样，把伴好蜂蜜的药粉揉成面团状，搓成一个个的长条，用木刀切成一个个小丸子，搓圆。每粒大约重6克。后来我自己做的改成每粒大约9~12克。这样一次吃一粒就够了。
把做好的中药蜜丸放在电饭煲里，开“保温”挡，烘6个小时。然后，装在不透光的瓶子里保存就可以了。
药粉和蜂蜜的比例是多少呢？大约是一斤药粉配一斤二两至一斤四两的蜂蜜。根据我的经验我认为做资生丸一斤药粉配一斤四两蜜糖（因为这个方子的淀粉含量多）。因为蜜糖少做出来的资生丸太硬，很难嚼化。关于揉面一开始揉的时候，一般会感觉比较干，不要急于往里加蜂蜜，多揉几次就不那么干了，反复揉匀以后再看看是不是合适。
我自己每次都是做250克药粉的份量，放七两蜜糖，加大约100~150左右的水（半碗）煮蜜。做出来的效果就很美味了。
我的资生丸使用心得：1、如果想要家里的老人长寿，每天给老人吃2~4粒。最好早上9~11点行脾经时吃1~2粒。2、当吃完自助餐时吃1~2粒。3、当胃胀或肠胃不舒服时吃1~2粒。4、当吃完M记之类的热气食物后立吃1~2粒。5、当和朋友饮酒大餐后立吃1~2粒。
感冒、咳嗽或体内有邪症的暂停不要吃。我老豆有糖尿病和痛风吃了精神一些。这个药只是强身健体，不是包治百病。
下面这同仁堂的补益资生丸，在同仁堂买是24元一盒10粒，每粒6克。每天吃2粒也是吃不起啊！
自己做算起来大约0.4~0.7元一粒（我是把坐车费25元和打粉费22元也加在里面）。各地方的物价不同，还有用党参和人参也会造成成本不同。这次我打的粉是用人参，下次改用党参试试。
看看我失败的作品，我那时是第一次做蜜丸按一斤药粉用一斤二两蜜糖做的，烘好后就有一些焦的。后来用1斤4两蜜做1斤粉就没有这个问题了。
五行是相生相克的。我自己肺不好，所以肾也虚。因为是金不能生水。而我的脾胃也不好，就土不能生金。照这样推算，“虚则补其母”应该吃这个药皮肤会变好，因为是土生金。可能肾也会好些。
补充：因为前3次做丸都是用荔枝蜜，第四次做丸改用冬蜜。250克药粉、7两冬蜜约120ml水，发现用冬蜜做出来的丸要软一些，口感就是药味没有那么重。如果不喜欢吃重药味的可能用冬蜜做好一些。可能不同的蜜做出来口感各方面不一样，还有就是市场上的蜂蜜A货太多，真真假假。
这些药材都是分开炒的，然后我才放在一起。
补充3：注意买药材的时候，有些是要炒的。因为炒后药材的水份挥发掉，所以炒过的药材都有10%的损耗。要炒的药材买的时候量要加多10%。之前我没有留意这个问题。后来是看古方的时候发现的。所以第二次制的时候要炒的药材就多买了一些份量，发现所有炒过的药材损耗大约10%。
补充4：如果做好的丸想要是长时间放的话（半年以上），做的时候就少放水。这样做出来的丸更适合长时间储存。还有做好的丸最好用乐扣盒存放，然后外面包一个黑色的胶袋，这样就不透光了。为什么我建议用乐扣盒存放？曾经我把一包开心果倒进乐扣盒，放了半年后再拿出来吃，味道没有什么很大的变化。所以我就知道乐扣的密封性很好。我做好的丸一直都是放在乐扣盒里，拿大约十天半个月的量出来另外放吃。乐扣盒可以在卓越、当当、京东买，还是比较便宜的。
补充5：做好的资生丸要放冰霜保存，要不然过一段时间就会发霉。还有就是煮蜜的时间不要太长，最好控制在1~2分钟左右。有次朋友的妈妈在煮蜜时水放多了，就以为煮蜜时间长一些，然后把水蒸发掉。后来做出来的丸吃了会上火。因为我送给她吃的丸，吃了是不上火的。
7、千古秘传“不老仙药膏”——养生保健必不可少
此药膏，普济方称：能填精补髓，练化为精，万神俱足，五脏盈溢，骨实髓满，发白变黑，返老还童，行走如飞。日进数匙，终日不食亦不饥，开通心志，日通万言，神识高。夜无梦想，安睡无恙。使人延年一百五十岁。修合之时，沐浴志心，虔诚药神。
方用：人参750克为末，白茯苓1.5公斤为末，生地黄2公斤，白蜜3公斤(蜜用生绢滤过)。将生地黄熬成汁去渣取汁，人参与白茯苓细末及白蜜和匀，放瓷器内封存月余后服用。每服6~9克，早晚各一次，米酒或温开水调下均可。
注：人参与白茯苓用中药高速粉碎机粉成细面方好。
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