我们都知道生活中一些人的心思是很重的，稍微有点事就可能会想不开造成失眠的发生，所以我们应该要想办法预防失眠的出现，许多人都有过失眠的经历，一
般来讲大家都不会把失眠当作是病，其实医学上来讲这也是一种疾病，也是存在于我们生活中极多的一种疾病。下面广州协佳的专家张可斌将带大家
认识一下预防失眠疾病的措施具体有哪些，希望对大家有所帮助。一、精神疾病引发。包括痴呆，帕金森病，以及睡眠性头痛，家族性等。还含有
情感阻碍，焦虑，人格问题，躯体化障碍和精神分裂症等。二、外源性引发。由于睡眠卫生习惯不好，环境差、强制性入睡，入睡相关性困难，催
眠药物依赖等。三、昼夜节律失调性。由于时差不同，交替班工作，睡眠节律混乱，睡眠时间不稳定和不是24小时睡眠觉醒等。四、焦虑型失
眠：常发生在30岁以上的女性白领，如私企老板、主管等，这些女性正处于不断攀升事业的阶段，就会因为婚姻、家庭、人员关系不牵动情绪，因
此很容易影响神经系统导致失眠。五、其他。包含心绞痛，慢性肺疾病，哮喘，食管反向流动，消化性溃疡，慢性肝肾功能不全，甲状腺功能异常，
艾滋病等。我们都知道生活中一些人的心思是很重的，稍微有点事就可能会想不开造成失眠的发生，所以我们应该要想办法预防失眠的出现，许多人
都有过失眠的经历，一般来讲大家都不会把失眠当作是病，其实医学上来讲这也是一种疾病，也是存在于我们生活中极多的一种疾病。 |
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