光明足少阳胆经的络穴【定位】在小腿外侧，当外踝高点上5寸，腓骨前缘。【操作要点】直刺0.5～0.8寸。【取穴方法】位于人体的小腿外侧，当
外踝尖上5寸，腓骨前缘。足临泣足少阳胆经的输穴【定位】位于足背外侧，第4跖趾关节的后方，足小趾伸肌腱的外侧。侠溪后1.5寸。【
操作要点】直刺0.5～0.8寸。【取穴方法】坐位或仰卧位。小趾向上翘起，小趾长肌腱外侧凹陷中，按压有酸胀感处。丘墟足少阳胆经的
原穴【定位】外踝前下方，趾长伸肌健的外侧凹陷中。【操作要点】直刺0.5～0.8寸。【取穴方法】坐位或侧卧位。足外踝前下方，趾长伸肌
健外侧，与跟关节间凹陷处。解剖定位及运用丘墟足临泣在小趾伸肌腱的外侧，小脚趾翘起来便可以找到，肌腱是在趾骨上方，为了更直观一点，我
额外添加了一条绿色线条用来代表伸肌腱。长时间穿高跟鞋倦累异常,可按足临泣治疗穿高跟鞋倦累感哦，也可以调理一些偏头痛。往期学员作业展
示：太冲足厥阴肝经的原穴、输穴【定位】足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。【操作要点】直刺0.5～0.8寸。【取穴方法】坐位或
仰卧位。由第1、2趾间缝纹向足背上推，至第1、2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处即为此穴。蠡沟足厥阴肝经的络穴【定位】
在小腿内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。【操作要点】平刺0.5～0.8寸。【取穴方法】坐位或仰卧位。从内踝尖垂直向上4横指是三
阴交穴，再向上约3横指处，胫骨内侧面的中央，按压有酸胀感处即为此穴。解剖定位及运用太冲穴治感冒：在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不
适等感觉时，按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适。具体方法是：先用温水浸泡双脚10—15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推
按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴，由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会
随之减轻。往期学员作业展示：穴名解析：光明：光明即明亮的意思，此穴属胆经，善治眼疾，使之重见光明，故名光明足临泣：足：足部；临：治
理；泣：泪水，目之所出。穴在足部，善治眼疾，故名丘墟：丘即土丘，墟指山下之地，此穴在外踝前下方，外踝突起如丘，故名丘墟太冲：太即大
，冲即要冲，喻本穴为肝经大的通道所在，即元（原）气所居之处，故名太冲蠡沟：蠡即贝壳，沟即水沟，腓肠肌外形酷似贝壳，穴在其内侧沟中，
故名蠡沟 |
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