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认知行为治疗记录表
2020-10-25 | 阅：  转：  |  分享 
  
表1 认知行为治疗记录表

日期 情境 情绪 自动想法 合理回答 积极行动









































a.引起不愉快情绪的事件

b.引起不愉快情绪的思想、回忆

a.说明悲伤、焦虑等

b.评定情绪程度（1～100） a.记下情绪之前产生的自动想法

b.评定对自动想法相信程度（0%～100%） a.写下对自动想法的合理回答

b.评定对合理回答相信程度（0%～100%）

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(本文系金鑫康复堂首藏)