第19讲、心情决定命运的走向
有位咨客说：我为什么总是害怕被别人伤害？为什么总是心烦？
人生来就有自我保护倾向，害怕被别人伤害是正常现象；不愿意暴露自己的弱点和消极情感，自然就心烦。
我总是爱跟别人比。
我们不仅要和别人比，更要和自己比。如果现在的自己与过去的自己比取得了成绩，这种成功就可贺可喜。
我为什么看不下去，也听不进去呢？
我们的心中一旦充满仇恨和怨气，就再也装不下别的东西。而且仇恨怨气闷在心理会不断膨胀；处于这种状况，人最容易失去理智，在仇恨怨气的指引下干出一些让自己后悔莫及的事。
那怎么才能忘记仇恨和怨气呢？
有一次，阿拉伯作家啊里和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为了一件小事吵起来，一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”
当他们旅游回来之后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石头上，将吉伯打他的事写在沙子上。
马沙回答：“我永远都感激吉伯救我。至于他打我的事，我会随着沙滩上字迹的消失而忘得一干二净。”
记私仇是魔鬼对你的怂恿，当你为报私仇而搏斗时，魔鬼正在为你掘墓穴。
人生路上，别忘了在自己的心中装上宽容，远离仇恨；这样就会少一分阻碍，多一分快乐。
那我该怎么选择我的事业之路呢？
活人，该走的路终归只有一条，如果这条自己不想一路走下去，便要设法远离。路有千万条可供我们选择。只要是自己决定取舍的，对自己或对别人都不算过错。
不过，自我作如此决定，绝不能有所惧怕或有任何野心，要警告自己：一定要特别小心谨慎地注意走好每一天的路，走好每一步，就自己需要的一再赏试。
然后询问自己；这条路是否有一定的中心点。
每条路都一样，不会主动引导我们走向目标。目标在自我的心中。
那怎么才能知道是否有中心点呢？
我们要活在当前，目前我们所拥有的，无论顺境、逆境，都是对我们最好的利用，在顺境中，我们要感恩，在逆境中，我们依旧喜悦存心。
那怎么才能实现心中的目标呢？
人生的事，没有十全十美，但是，我们要认真地生活在此时。心若自主，就会有一个平和的态度，心态平稳，习惯就会呈现良性；良好习惯的呈现，就会形成一个良好的性格；性格优良，自我就能实现美好理想。
那在生活中，怎么才能获得快乐和幸福呢？
我们是否快乐，在人不在天；我们是否幸福，在人不在物，在于自我看事情的角度。
这个星球上的每一件事物都有360个角度。无论我们是观察一个人，还是欣赏一朵花，都有360种不同的看法，除非我们尝试过每一个角度，否则就无法了解那个人或事物。
从健康的角度来说，我们心理所想的和我们吃进去的食物，以及维生素是同样重要的，甚至要超过许多。
那么，健康最重要的是什么？
对个人来说，如果没有一个系统支持自我，健康将会受到威胁。一个人的支持系统，大到包括自我、家庭和朋友、同事、同学、乃至信仰。其中，家庭对一个人的成长，以及身体健康有很大的影响。
可我不想经历这么多痛苦，更不想经受这么多艰难，怎么办？
生活中的每一次经历都是学习的机会，有时痛苦和艰难地经历会让我们学到更多的东西。如果没有经历黑暗的过程，我们就无法欣赏即将到来的光明。疾病并不是一种惩罚，而是提供机会让我们升华。
人际交往太复杂，我也不想把大量的心事往这上面花。
自然的强大性，以及人类的社会性，决定了人生不能无群。和谐的人际关系是我们事业成功、生活快乐不可缺少的重要成份，我们只有在与他人的交往中，才能形成生活所需要的勇气、乐趣、情感、意志、知识和能力。
就是要生活在现实中，对吗？
我们不只是生活在现实中，还要生活在理想中。
因为，我们如果没有任何理想和追求，那我们的喜、怒、哀、乐就会完全依靠财物。
假如有自己的追求，就会以自我追求的为主，就不会把其他东西看得很重，就会有很强的韧劲。
那处于逆境怎么办？
逆境要乐观自信地面对，这有利于力量的积蓄，能发掘智慧，能最快的走出不幸之地。
我现在感到对什么都无兴趣，很失意，该怎么办？
克服无趣、走出失意，我们会倍加感到成功的甜蜜；送走别离，我们会迎来更加幸福的欢聚。乐观地走过秋冬两季，生活必将现出满天的春光明媚；整日悲哀叹息，只会让泪水埋葬自己。
我感到很寂寞，也很痛苦，该怎么摆脱？
要耐得住寂寞，善于直面生活，容忍痛苦，欣赏山重水复，守住清贫，踏过困境，生命才有希望创造出一道又一道绚丽迷人的风景。
我怎么那么多的麻烦？我该如何应对？
也许生活中有太多的苦恼和麻烦，也许上苍赋予我们无休止的挑战，烦恼是我们每一个人一生中无法摆脱的“心理伙伴”。我们无法预测和控制什么事情降临于自身，自己对待打击的态度是唯一能作出的反应。
我还感到特别的劳累、疲惫，这是怎么回事？该怎么调剂？
如果感到特别劳累、疲惫，一半来自生存的压力，另一半则来自攀比的失意。有所追求必须有所放弃，追求是生活的需要，放弃是为了生活的更好。
人际关系很复杂，有好多事情难以处理，有没有个依据？
缘分，不是偶然，要心向心；朋友，不是随兴，要诚对诚；感情，不是儿戏，要惜对惜；相识，不是新鲜，要真对真；懂得，不是随便，要忠对忠。真情本无语，尽在珍惜，尽在真心。
要明白一切都是因缘，你遇到的都是自己的缘。痛苦是自己找的，福报是自己修的！
岁月若水，走过才知深浅；时光如歌，唱过方品心音。爱情因珍惜而美好；友情因真诚而长久；亲情因相依而温暖。
夫妻感情是最让人头痛的，该怎么处理最好？
感情，没有天生就合适的两个人，需要的是包容、理解对方，改变自我。两个人在一起，总得有一个是高傲的，一个是低调的；一个厉害的，一个挨欺负的；一个偷懒的，一个勤快的，这就是最好的吻合，否则就没有错落，更没有生活。
懂得欣赏对方，懂得感恩，懂得珍惜，才能看到长久！
你赢，我陪你君临天下；你输，我陪你东山再起！
有钱，就爱你一辈子；没钱，就陪你一辈子；牵着你的手，再累也不松手，再苦也不开口，再老也不嫌丑。
因为爱的是你的灵魂，即使时间磨蚀了你的容颜，哪怕距离拉长了思念，也不能让爱你的心有丝毫的消退。
爱要珍惜身边的人，不要等消失了才回头！
有人说我是小心眼儿，有时候也真的想不开，你说我的心眼儿怎么那么小呢？怎样才能想得开呢？
世界上最极致的东西是什么？是心。它可以最快，也可以最慢；可以最大，也可以最小；可以最真，也可以最假；可以最弱，也可以最强；可以最残忍，也可以最慈悲。心是每个人最大的秘密，它决定了命运的走向，所以，调心是世上最好的工作。
人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。拥有一颗仁慈的心，会感到心安。拥有一颗宽容的心，会感到从容。拥有一颗理解心，会感到快乐。拥有一颗真挚心，会感到欣慰。拥有一颗大度心，会感到知足。
心智分享：心若大了，世界就小了；心若小了，痛苦就大了！情若大了，情感就活了；情若小了，人情就灭了！爱若大了，幸福就见了，爱若小了，幸福就难了！
生活本来是不复杂的，复杂的是我们有一颗没有净化的心！只有心灵的内在净化了，才能照见光明的心。
一切的根源在于心的放下和打开！
话虽这么说，但真正放下，真正开心，还是不容易。
人，来到这个世界上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；生活容不容易，关键看你怎么活。每个人，有每个人的需求，每个人，有每个人的梦想，最终都是想让心灵得到满足；但是，知足容易，满足难，少点攀比，少点比较，不为尘俗所迷，不为物欲所困，认认真真做事，踏踏实实做人。
怎么才能做到认认真真做事，踏踏实实做人呢？
就是要活在当下，能从不同角度看待同一事情，并享受这种错综复杂，五彩缤纷，色彩斑斓。
什么季节最忙？秋天，多事之秋；
什么季节最公平？秋天，平分秋色；
什么季节最简单？秋天，一叶知秋；
什么季节最长？秋天，一日不见如隔三秋；
什么季节最爽？秋天，秋高气爽；
什么季节最暧昧？秋天，暗送秋波；
什么季节最成功？秋天，春华秋实。
可我的话他们不听，我的痛他们不懂，这怎么能行？
有些事，不一定非要说给别人听；有些痛，不一定非得希望别人懂。好多的事，慢慢都会淡，好多的痛，渐渐都会懂。那些悲欢，那些伤痛，随着时光的流逝，慢慢就步出我们的胸怀，淡出我们心灵。没人倾听，慢慢就适应了，没人理解，渐渐就习惯了。什么是人生，就是在适应中慢慢前进，慢慢适应，一切靠自己——自主人生！
那别人会怎么看我？
不要把眼睛老盯着别人，总看着别人没用。
在利益、名誉、好事、坏事、吃苦、享乐等等面前，一定要先检点自我。
吃亏上当的事我去做，好事让给别人；
包容看不惯、看不顺眼的事情；
不再埋怨命运不好；
对过去无悔，对现在无怨，对将来无忧；
努力耕耘。
这就是智慧的生活。
清晨曙光初现，幸福在你身边；中午艳阳高照，微笑在你心间；傍晚日落西山；快乐随你一天。
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