让你精力充沛的茶饮方人步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三种中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三种中药是：远志，益智仁，伸
筋草，每味4-5克。前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中
医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。
那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，对于老人来说伸筋草是宝贝。这三种药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。我的邻居说
她头昏，我就给了她这三种药，喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行，一日换一次。这里加点说明
：一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒
掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。 |
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