自2020年以来心理健康教育越来越受关注了，心理咨询室建设是中小学建设里重点完成的一个工作，教育部也明确了心理咨询室的定位标准以及要求。那么
在中小学心理咨询室如何建设呢？这就是今天我将为大家分享的内容。标准的心理咨询室一般包括办公接待室、个体咨询室、音乐放松室、心理沙盘
室、情绪宣泄室、心理测评室这几个心理功能室，而有特色的心理咨询室还可以建设VR训练室、认知调节室、脑电训练室等。心理咨询室建设效果
图上图就是一个常见的心理咨询室建设效果图，可能每个学校面积都不一样，所以可以根据学校的具体实际面积定制心理咨询室方案，那么接下来将
详细的介绍一下每个心理功能室的配置要求。一、办公接待室办公室接待室是学校辅导员的日常接待、心理评估的安排和档案整理的场所，除办公设
施外可设置沙发等休息场所以便来访者休息等待，亦可放置一些心理学相关的书籍杂志便于来访者阅览。同时由于接待室兼有预约来访者的作用，所
以可以配置心理自助系统，来访者进行初步的心理自助服务和自助测量。办公接待室二、个体咨询室个体咨询室是进行一对一的面谈、进行心理辅导
的场所。个人咨询室有一定的隐私，给来访者充分的安心感，别人不能随便进入，个体咨询室里的设备不需要太多，配置常用的舒适的个体沙发外，
添置一些让来访者更容易平静、安全的配件，比如心理挂图，心理摆件等。个体咨询室三、音乐放松室音乐放松室是通过音乐放松椅、生物反馈软件
等设备，让身体自然放松，在音乐的辅助下，让来访者身心放松的场所。音乐放松椅，是通过特定心理音乐与指导语下，使身心快速放松、缓解压力
、放松心情、实现自我疗愈。而且太空减压舱通常以零重心为基础，结合按摩、热敷等技术，消除身心疲劳。智能身心反馈训练系统和生物反馈训练
系统是结合生理指示采集仪，实时监控生理数据，通过测试、训练等多种方式让来访者更快进入放松状态。音乐放松室四、情绪宣泄室情绪宣泄室主
要通过让来访者宣泄释放自己内心情绪的场所，可以配置一些基础的宣泄器材，比如说宣泄人，宣泄柱，宣泄球等，然后再配一些互动宣泄仪、击打
呐喊宣泄系统让来访者在安全、受保护的环境内，通过智能宣泄设备自带的引导语，进行有序的宣泄，比如呐喊、击打）将内心的负面情绪主动释放
出去。但值得注意的是，来访者在情绪宣泄进行宣泄的时候，心理咨询老师要注意宣泄时间，不宜宣泄时间过长，以免造成过度宣泄。情绪宣泄室五
、心理沙盘室心理沙盘室是用沙盘游戏设备评估或治疗来访者的地方。心理沙盘游戏可以使来访者玩沙戏水、摆放小模型将自己的内心世界展现出来
，心理咨询室通过摆放的场景，分析辅导来访者的内心情感。心理沙盘室不需要太多的设备，一般配置标准心理沙盘设备就可以了（包括沙具，沙具
架，沙箱等）沙盘游戏室以上五个就是标准心理咨询室的五大功能室，而其他功能室可根据具体的需要有选择的进行设置，比如潜能开发室主要是通
过专业的认知训练系统，以个人或者小集体的形式组织开展有针对性的互动游戏，激发大脑思维，拓展个体认知能力、提升注意力。VR宣泄训是通
过虚拟与现实技术，有针对的进行宣泄放松训练；由于功能区涉及大量专业仪器及材料，可参考专业心理学设备公司进行功能区的设置以及专业仪器的配置，保证功能区的效果以及使用的安全性。 |
|
