发凉加当归10g、肉桂粉1g；便溏加茯苓15g；舌苔黄腻加薏苡仁20g；
伴有肾虚症状加黄精15g；
外调经络穴位：补脾胃：艾灸足三里穴/中脘穴；祛病邪：艾灸合谷
穴/曲池穴（湿热）+大椎穴
4.腰肌劳损：
经络穴位调理方案：
经络：背部膀胱经，腿部膀胱经，各疏通10-20遍
穴位：委中穴2分钟（揉按），肾俞穴艾灸20分钟（肾虚），腰阳
关穴艾灸20分钟（腰部怕冷）；肾虚症状严重加艾灸关元穴20分钟
足浴方：红花8g，鸡血藤15g，苍术8g
5.便溏
内服食疗方：陈皮7g，茯苓20g，山药20g，莲子15g
加减方面：胃部怕凉者加干姜4g，舌苔黄腻或大便粘池子者加薏苡
仁30g，舌根部舌苔厚腻者加粉葛根20g
外调经络穴位：艾灸关元穴、神阙穴、足三里穴。如果体型偏瘦也可
以采用摩关元穴的方法来温煦肠道、改善便溏。 |
|
