经营好自己，实现高质量的人生

经营好自己，实现高质量的人生经营这个词不是一个段时间内的词语，而是需要很长的时间，也需要很多知识和技巧来实现“经营”二字。经营自己可以分为几
个点，首先最重要的就是经营情绪：所谓经营情绪，自然就是不被情绪控制，在情绪来临时，可以看到情绪，并且可以运用自己的一些方法来化解情
绪。时常看到生气中的人，说出来的话，都是非常有伤害力度的，但事后没有控制好情绪的人都会懊悔不已，为何刚才就失去了对情绪的控制，说了
不该说的话。这里就需要你看到情绪，不与情绪对抗，允许情绪流动，与情绪和解。当情绪来临的时候，知道情绪是自己的，与他人无关，就要立刻
离开有情绪的地方，让自己一个人慢慢的通过深呼吸，或者出去散散步的方法，让情绪慢慢的降下来，长此以往就会发现越来越能够控制情绪，做自
己的主人。做个和平喜悦的人儿经营时间，时间真的太重要了，时间一直是呈递减的状态，所以好好珍惜时间的每一分钟就很重要：如何让自己在除
工作以外的八小时去成长，是一件值得深思的事情。工作的时间总是要用心工作，但其实每个人拉开差距的部分是在下班后的八小时。在下班后的八
小时，大多数人都是在吃饭刷视频，追剧，或者把时间用在一些打发无聊时间的游戏上面。当然还有少部分人会用最快的时间，做完生活的家务，然
后开始读书，开始学习，有些学习专业知识，有些学习理财，有些学习一门外语，有些用来独处，与自我对话，并且每天都在看到自己进步的一面，
给予自我肯定。经营朋友圈，尽量有高质量的社交，朋友可以不是太多，但一定要高质量：高质量的友谊都是互相支持的，彼此之间聊的最多的也是
生活中的愉快，还有生活中美好和进步。高质量的朋友圈，彼此都能很好的控制情绪，都是独立的个体，彼此都能照顾好自己，有事情就出现，没事
情也都会去努力生活，彼此不用抓取彼此的注意力，但关系的程度却一直都很好。允许自己成为最好的自己经营健康的身体，身体是革命的本钱：现
代人经常忘记去照顾自己的身体，用透支的健康来换取金钱。结果后来才发现当生病的时候，那些透支生命换来的金钱却显得那么苍白无力。拥有健
康的身体才可以享受生活中的美好，工作的时候，认真工作，休息的时候，好好休息。允许自己少熬夜，多锻炼，能走路尽量不坐着，在健康上花的
时间，都会一分不少的回报给你。这世间没有什么比爱自己还更重要的事情了，经营好自己，就是对身边爱你的人最大程度的支持，做一个快乐的自
己，让身边的人感受到你的温暖和爱，当然前提是你很爱你自己，爱满则溢，经营好自己的各个方面，允许自己成为更好的自己。