1：迎巨阙,调阑门
巨阙：胸骨岐骨下 2寸
阑门：位于腹部的正中线上，脐上一寸半。从肚脐向上量四横指的一半。
2：迎巨阙,调建里
建里：位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上 3寸。四指宽
3：迎右石关左梁门，调气海
右石关：当脐中上 3寸，旁开 1.5寸处（半横指）
梁门：当脐上 4寸，旁开 3寸。
气海：脐下 1.5寸处
4：迎阑门水分间，拢拨带脉
带脉：季肋下2.8寸陷中
水分：脐上1寸
5：迎巨阙，同调阑门左章门，下偏右斜推 3次
??????章门：脐上 2寸，旁开 6寸，在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。
6：迎巨阙，同调右石关左梁门，拧拨 3次
7：迎天突璇玑华盖，调巨阙
天突：喉下 1寸宛宛中
璇玑：天突下 1.6寸
华盖：璇玑下 1.6寸 |
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