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跆拳道理论考试资料
发展历史：
选择题： 1．跆拳道起源于（） A
A 朝鲜半岛 B 日本 C 美国
2．早期的跆拳道也可以称之为（） A
A 花朗道 B 空手道 C 跆技 3．无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的
是（） B
A 以柔克刚 B 以刚制刚 C 刚柔并济
4．世界跆拳道联合会的英文缩写为（） B
A ITF B WTF C JKD
5．国际跆拳道联盟的英文缩写为（） A
A ITF B WTF C JKD
6．中国跆拳道筹备小组成立于（）年。 B
A1985 B1992 C2004 7．我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位 B
A 领先 B 存在一定差距 C 落后
8．（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？ A
A 陈中 B 朱木炎 C 陈诗欣
9． 1966 年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立， （ B）任第一任主席。
A 金云龙 B 崔泓熙 C 朴齐家
10．跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。Ｃ
Ａ．１９８６ Ｂ．１９８７ Ｃ．１９８８
11．目前，世界上约有 （ ）之众的爱好者参加跆拳道的练习。Ｃ
A. ５０００万 B.６０００万 C. ７０００万
12． 跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在 （ ）多个国家成立了国际跆拳道联盟各
国分部。
Ｃ
Ａ．７０ Ｂ．９０ Ｃ．１３０ 13．世界跆拳道总部设在（）Ａ
Ａ．汉城 Ｂ．平壤 Ｃ．多伦多
14 ．正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）Ｂ
Ａ．汉城奥运会 Ｂ．悉尼奥运会 Ｃ．雅典奥运会
15．跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独
特武 术．Ａ
Ａ．日本空手道 Ｂ．柔道 Ｃ．合气道
16．跆拳道运动进入中国已有 10 个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金
牌 Ｃ Ａ．１ Ｂ．２ Ｃ．３
17． 1999 年 6 月 7 日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运
动员（） 获得女子 55 公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠
军。 Ａ Ａ．王朔 Ｂ．陈中 Ｃ．陈诗欣
18．（）年崔总裁率领 30 名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳
道第一次 在中国大陆进行的表演 Ｂ
Ａ．１９８５ Ｂ．１９８６ Ｃ．１９８７
19．跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲
学的
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理念完成了（）个基本特尔 （ PATTERN）。Ｃ
Ａ．２０ Ｂ．２２ Ｃ．２４
20 ．（）年 3 月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。
Ｂ
Ａ．１９５８ Ｂ．１９５９ Ｃ．１９６０
基本知识
选择题：
1． 跆拳道每局比赛时间为（） C
A 一分钟 B 二分钟 C 三分钟
2． 跆拳道 WTF 比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（） B
A 护身 B 拳套 C 护腿
3． 比赛中，（）为主要进攻腿法 A
A 横踢 B 后旋踢 C 推踢
4． 拳法的进攻技术只限于（）进攻 B
A 摆拳 B 直拳 C 勾拳
5． 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（） C
A 力量 B 胫骨强度 C 速度和技巧
6． 用拳法进攻是不可以击打对手的（） B
A 肋骨 B 脸部 C 胸
7． 韧带拉伸训练时应该（） C
A 猛拉猛练 B 找人强行拉伸 C 循序渐进
8． 合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。 A
A 腰部 B 腿部 C 手部
9． 跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（） A
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A a-cai B a- ha C hei-ya
10．红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（） A A 三级至一级 B 六级
至四级 C 十级至一级 11．蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）
B A 三级至一级 B 六级至四级 C 十级至一级 12．跆拳道礼仪中敬礼
的次序依次为（） C A 国旗、馆长、长辈、教练 B 馆长、长辈、国
旗、教练 C 国旗、馆长、教练、
长辈 13．跆拳道品式中的太级一共分为（）章？ C
A4 章 B6 章 C8 章 14．黑带的段位在所系带子上是以（）来区分
的？ C A 带子的长短 B 颜色的差别 C 带子上的特殊标记 15．黑带以
下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？ B A 带子的长短 B 颜色的
差别 C 带子上的特殊标记 16．在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要
攻击手段 C A 拳法 B 抱摔 C 腿法
17 ．跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（） C
A 下劈 B 横踢 C 膝击 18．至今，（）已成为世界最普及的武道。Ａ
Ａ．跆拳道 Ｂ．柔道 Ｃ．空手道 19．跆拳道中的（）是跆拳道基本
精神的具体体现 B A 技术 B 礼仪 C 毅力
20．跆拳道， 是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体
育项目。 它
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由品势（拳套）、（）组成。Ｃ
A ．搏击 B．功力检验 C ．Ａ和Ｂ 21． ITF 主要提倡跆拳道的（） A
A 品式修炼 B 实战和搏击 C 精神的培养 22．跆拳道是双人有条件的
对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型 的项目。 C
A 团队技术 B 双人技术 C 个人技术 23．横踢击打靶面的具体部位
是：（） B
A 脚跟 B 脚背 C 脚掌 24．韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。
（） C
A 横叉 B 竖叉 C 同样重要 25．跆拳道的所有腿法技术中是否都可以
相互连接使用？（） A A 能 B 不能 C 不知道 26．在跆拳道比赛中，
用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。
A 头 B 膝关节 C 肋
B
27．如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（） A
A 先向教练立正行礼 B 站在队伍的最后排加入训练 C 大声喊报告，得到允许
后进场
28．跆拳道的训练，对自己的（）不能产生任何帮助。 C
A 身体素质 B 心理素质 C 文化水平
29．跆拳道训练的目的是为了（） B
A 打倒对手 B 提高自身水平 C 吸引别人的目光 30．在跆拳道比赛
中，如一方倒地，无力再站，则判定为（） A
A K.O 胜 B 优势胜 C 主裁判终止比赛胜 31．素质训练中的两头起是
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为了训练修习者（）的力量 B
A 腰部 B 腿部 C 臂部 32．跆拳道初学者所系腰带的颜色为（） C
A 蓝色 B 黄色 C 白色
33．跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）
的基础，否 则就很难成为有效的力量。 B
A 力量 B 速度 C 耐力 34．在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持
各关节的柔韧性，才能更好地打击 对手 A
A 放松 B 绷紧 C 以上皆可 35．在跆拳道中，稳定度（）而重心（）
的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运 动速度提高的姿势。 C
A 高、高 B 高、低 C 低、高
36．尽可能地提高身体的柔韧性， 不但可以扩大攻击的距离和范围，
而且也有利 于 （） 的发挥 A
A 速度 B 力量 C 速度与力量
37.掌握基本动作最理想的方法是（） B
A 一个一个地掌握 B 学习特尔 C 多打实战
38.跆拳道地升级和升段，需要考察（） C
A 特尔 B 道德方面的修养 C 以上都需要
39.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（） C
A 坚持不懈 B 选择优秀的师范 C 以上都是
40.下面不是练习跆拳道的作用的是（） B
A 改善与增强体质 B 在别人面前炫耀武力 C 培养高品格的修养
基本技术
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选择题：
1． 跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（） A
A 需要 B 不需要 C 不知道
2． 以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（） A
A． 伸膝、送髋、顶髋 B．送髋、伸膝、顶髋 C ．顶髋、伸膝、送髋
3．拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）
上
A． 第一指骨 B．第二指节 C ．第二指骨
4． 手刀主要用于（）攻击 B
A． 掌 B．掌外沿 C．掌内沿
5 ． 三七步：后脚相距一步，后脚尖外展９０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主
要落于 （） .B
A． 前腿 B．后腿 C ．两腿之间
6．冲拳攻击部位为中段胸部， （）。 C
A． 上段头部 B．下段腰部 C ．以上都是
7．冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）
A． 朝上 B．朝下 C ．朝身体内侧
8．后踢技术多用于（） C
A． 防守 B．直接进攻 C ．防守反击
9．当对手攻击时，转身后踢可以（） C
A． 避其攻势 B．隐藏反击腿 C ．以上都是
10．横踢的顺序是（） B
A ．提膝、弹腿 B.提膝、翻胯、弹腿 C. 翻胯、提膝、弹腿
11．横踢时是以（）发力 A
A． 腰 B．大腿 C．腹部
12．下劈经常与（）结合起来用。 C
A． 外摆 B．内摆 C ．以上都是
13．下劈是以（）为力点劈击 C
A． 脚掌 B．脚后跟 C ．以上均可
14．练习跆拳道一定要发声，因为： （） C
A． 可以使自己精神集中 B．可以恐吓对手 C． A 和 B
15． 在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（） A
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A
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A． 吐气 B．吸气 C ．屏息
． 在踢出的那一刹间则要（） ，否则就缺乏威力 C16
A． 吐气 B．吸气 C ．屏息
．实战姿势站好 ,身体重心落在 （ ） 上 ,膝部略弯曲 C17
A. 前腿 B.后腿 C. 两腿之间 ．实战姿势中 ,两臂放的位置是 （ ） C
18 A. 一臂垂下 B.两臂都垂下 C. 无固定的位置 ．上步常用于 （ ） C
A. 引诱对方进攻 B.逼迫对方后退 C.A+B19
． 使用垫步，主要是在主动进攻时用 （ ） 攻击对方 . A
A. 前腿 B.后腿 C. 前腿或后腿 ．在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于20
（） B
A 后脚 B 前脚或两脚之间 C 前脚 ．在跆拳道的步法中，虚步又被称为（） B21
A 鹤立步 B 猫足立 C 交叉立 ．右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只
22 脚（） CA 右脚 B 双脚同时起跳 C 左脚 ．黄带考核中，需要考核的腿法中包括（） A
23 A 前踢 B 后旋踢 C 旋风踢
．包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（） A
24 A360 B180 C540
．在 ITF 中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标 B
25 A 脚跟 B 前脚掌 C 脚刀 ．侧踢是以脚的（）部位来攻击对手 C
A 脚底 B 脚面 C 脚外沿 ．在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一
26 动作 B
A 转胯 B 提膝 C 向前垫步 ．在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达
27 到更好的效果 A
A 横侧韧带 B 耐力 C 反应能力 ．在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先
28 修习的腿法，其意义在于（） C
A 前踢是最常用的腿法 B 易学 C 是以后腿法的基础 ．在以下腿法中，打击力量
29 最大的是（） ，练习时需注意安全 A
A 后踢 B 前踢 C 横踢
30 ．以下哪种属于 TKD 的特技动作（） C A 旋风踢 B 双飞踢 C 腾空前踢 ．太极
一章的第一个动作是（） B A 左转下格档 B 起势 C 右转下格档 ．跆拳道所有
31 的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心 AA 前脚掌 B 脚跟 C 脚底中心
．冲拳时应注意（ ）动作发力，以此达到更好的动作效果 C32
A 腿部 B 肩部 C 腰部
．冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（） ，并且手背与小臂在同一平面上33
（） B A 上方 B 下方 C 身体内侧
．在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（） 34
35
36
37
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A 后方 B 前方 C 不知道
38．右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出 B
A 左脚 B 右脚 C 左、右脚同时
39．太极一章中，并不包括以下哪个动作（） C
A 下格档 B 中格档 C 手刀
40．跆拳道中太极章法的修习是为了（） A
A 提高自身协调性 B 套路的表演 C 没啥用处
41．前冲步由实战式开始， （）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步 B
A 前脚 B 后脚 C 不知道
42．前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动 C
A 之后 B 之时 C 之前
43．直拳攻击的击打目标的部位为（） B
A 整个拳面 B 食指和中指的指关节 C 中指和无名指的指关节
44．步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步 B
A 弧线 B 直线 C 折线
45．实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（） A
A 下颚 B 档部 C 后脑勺
46．在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（） B
A 掌外延 B 掌根 C 掌面 47．双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在
实战应用中，实际能对敌人造成伤 害的是（） B
A 第一脚横踢 B 第二脚横踢 C 两脚都能造成伤害
48．低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（） C
A 与肩同宽 B 比肩宽稍窄 C 大于肩宽
49．推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（） A
A 腹部 B 胸部 C 头部
50．跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包
括（） C
A 双飞踢 B 旋风踢 C 前踢
51．后退步，又叫后撤步，以（ ）发力，前脚经过后脚向后退一步 B
A 后脚 B 前脚 C 双脚
52．防御姿势中，上格档的目的是为了（） B
A 挡住对手的下劈 B 改变对手下劈的击打方向 C 防御对方的直拳
53．跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（） ，空中交换
两脚，同时
转体更换姿势 B
A 高高跃起 B 略离地面 C A 和 B 皆可
54．在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的 C
A 仅后两脚是空中完成 B 仅前两脚动作空中完成 C 三脚动作均空中完成
55．前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似 A
A 侧踢 B 横踢 C 后踢
56．在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为（） B
A 起势时 B 结束时 C 中间某个动作 57．前滑步与前跃步的区别在与，前滑步是
先抬（）另一脚跟进，而前跃步是先抬（）然 后另一脚跟进 B
A 前脚、后脚 B 后脚、前脚 C 后脚、后脚
58 ．以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法（） C
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A 上步，撤步 B 前滑步，后滑步 C 前冲步，后冲步
59 ．格档防御姿势中，中段格档是为了防御对手的（）腿法 A
A 横踢 B 下劈 C 推踢
60．摆踢可以进攻的部位包括（ A ）
A 头面部 B 胸、肋部 C 腰、腹部 裁判知识 20%
选择题：
1.未使用电子护具时，设 1 名主裁判和（）副裁判 C
A.1 名 B.2 名 C.3 名
2.负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是（） C A．主
裁判 B．副裁判 C ．记录员
3.使用电子护具时，设 1 名主裁判和（）副裁判。 B
A． 1 名 B． 2 名 C ． 3 名
4.中国跆协规定，担任跆拳道比赛的裁判员必须经协会登记注册，持有 C
A ．裁判员资格证书 B.中国跆协段位证书 C.A+B
5.及时记录有效得分情况，要在 1 秒种内完成是（）的职责 B A．主裁判 B．副裁
判 C ．记录员
6.跆拳道比赛包括两方 --（） A
A.蓝和红 B.蓝和绿 C. 红和绿
7.比赛开始前，裁判分别发出“ -ryeocht a ”和” kyeon-grye ”指令后，双方
立正并相互
鞠躬，然后裁判喊（） ！宣布比赛开始
A. “ Sh-ijak ”! B. “ cha -ryeot ” C. ” kyeong -rye ”
8.下述方法得分最高的是（） C
A．击头 B.击倒对手 C. 将对手击出场外
9.下面哪一种犯规形式将被判定为 gam-jeom （更为严重的犯规）？（） A A．故意
攻击对手后背 B．逃避性地背对对方 C ．假装受伤
10.选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始（）秒的读秒 A A． 10 B． 9 C ． 8
11.一旦出现击倒，则裁判喊“ -yeoka” l 意为（） B
A．结束 B．暂停 C ．读秒
12.比赛区域为大小为（）平方米的正方形场地 C
A． 10 B． 11 C ． 12
13.比赛区域正中是一个 8 平方米的（）正方形区域 B
A．红色 B．蓝色 C ．绿色
14.在比赛中不允许进攻的部位是 （） C
A．胸、腹、两肋部 B．面部 C ．头部以两耳为界后部
15.运动员违背竞赛规则和故意不服从裁判员时 ,判（） C
A．警告 B．扣分 C ．直接判“犯规败”
16.男子比赛每场为三局 ,每局比赛的时间为（）分钟 ,局间休息一分钟。 B
A． 2 B． 3 C ． 4
17.攻击头部得分部位得（）分 B
A． 1 B． 2 C ． 3
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18.女子和青少年比赛每场比赛为三局 ,每局比赛为（）分钟 B
A． 1 B． 2 C ． 3
19.下述情况都可以认为是击倒的是（） C
A ．除脚以外的身体任何部位着地 B．身体重心晃动，丧失继续比赛的能力 C ． A+B
或意识
20.以下是不予记分的是（） C
A ．攻击后故意倒地 B．攻击后有犯规行为 C ． A 和 B 都是
21.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判（） 。 A
A．以处罚较重的犯规为准 B．以处罚较轻的犯规为准 C ．累加处罚
22.头部被击中倒地的选手在（）秒内不得参加比赛 B
A． 10 B． 30 C ． 60
23.若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量，获胜 A
A ．率先得分者 B．主动进攻者 C ．得分较高者
24.裁判在哪种情况下开始读秒？（） C
A．选手被击倒 B．选手无意或无法继续比赛 C． A+B
25.下述为合理攻击的是（） C
A．击打对手小腹以下 B．击打对手后背脊柱 C ．用脚攻击两耳向前的头颈部
26.男子 48 公斤以下级的比赛称之为（） B
A．轻量级 B．鳍量级 C ．蝇量级
27.比赛区域建于高于地面（）的平台上，上面铺有弹性的垫子
A． 1m B． 60 cm C ． 20cm
28.“结束”的口令是（） A
A ． Ke-man B ． Kal-yeo C ． Kye-sok
29.以下脚的部位攻击合法的是（） A
A ．踝关节以下 B．膝关节 C. 小腿
30.制定犯规行为的目的： （） C
A．保护运动员，保证公平竞赛 B．鼓励适当或完美的技术 C． A 和 B
31.因头部被击倒落败的运动员在（）天内不能参加比赛 C
A． 10 B． 20 C． 30
32.为保证运动员的安全，边界线外边应有与地面夹角要小于（）度角斜坡。 B
A． 20 B． 30 C ． 45
33.如果两个运动员的双脚都越出边界线，裁判应（） A
A．处罚先出界的一方运动员 B. 一并处罚 C. 双方都不处罚
34.。世青赛的年龄限制为（）周岁，以比赛当年的年份计 B
A． 13-16 B ． 14-17 C ． 15-18
35.两次警告扣 1 分，警告次数为奇数时，最后一次（） A
A．不计 B．计算在内 C ．视情况而定
36.犯规累计扣三分 （ -3） 者，主裁判判其（） C
A．警告 B．扣分 C ．“犯规败”
37.读秒至（）后，运动员示意再战应视为无效。 A
A． 8 B． 9 C ． 10
38.由扣分犯规行为造成另一方受伤，一分钟后不能恢复比赛， （） A
A．判犯规者负 B．判不能比赛者负 C ．视情况而定
39.教练员或运动员打断比赛进程属（） C
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A．攻击行为 B．消极行为 C ．不良行为
40.（）的决定是最终判决，不允许再申诉。 B
A．主裁判 B．仲裁委员会 C ．世跆联执委会
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