症状自评量表-SCL90说明：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选
择适合的答案点击，请注意不要漏题。1. 头痛没 有很 轻中 等偏 重严 重?2. 神经过敏，心中不踏实没 有很 轻中 等偏 重严
重?3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋没 有很 轻中 等偏 重严 重?4. 头昏或昏倒没 有很 轻中 等偏 重严 重?5. 对异
性的兴趣减退没 有很 轻中 等偏 重严 重?6. 对旁人责备求全没 有很 轻中 等偏 重严 重?7. 感到别人能控制你的思想没 有
很 轻中 等偏 重严 重?8. 责怪别人制造麻烦没 有很 轻中 等偏 重严 重?9. 忘记性大没 有很 轻中 等偏 重严 重?10
. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正没 有很 轻中 等偏 重严 重?11. 容易烦恼和激动没 有很 轻中 等偏 重严 重?12. 胸
痛没 有很 轻中 等偏 重严 重?13. 害怕空旷的场所或街道没 有很 轻中 等偏 重严 重?14. 感到自己的精力下降，活动减慢
没 有很 轻中 等偏 重严 重?15. 想结束自己的生命没 有很 轻中 等偏 重严 重?16. 听到旁人听不到的声音没 有很 轻中
等偏 重严 重?17. 发抖没 有很 轻中 等偏 重严 重?18. 感到大多数人都不可信任没 有很 轻中 等偏 重严 重?19.
胃口不好没 有很 轻中 等偏 重严 重?20. 容易哭泣没 有很 轻中 等偏 重严 重?21. 同异性相处时感到害羞不自在没 有
很 轻中 等偏 重严 重?22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您没 有很 轻中 等偏 重严 重?23. 无缘无故地突然感到害怕没
有很 轻中 等偏 重严 重?24. 自己不能控制地大发脾气没 有很 轻中 等偏 重严 重?25. 怕单独出门没 有很 轻中 等偏
重严 重?26. 经常责怪自己没 有很 轻中 等偏 重严 重?27. 腰痛没 有很 轻中 等偏 重严 重?28. 感到难以完成任务
没 有很 轻中 等偏 重严 重?29. 感到孤独没 有很 轻中 等偏 重严 重?30. 感到苦闷没 有很 轻中 等偏 重严 重31
. 过分担忧没 有很 轻中 等偏 重严 重?32. 对事物不感兴趣没 有很 轻中 等偏 重严 重?33. 感到害怕没 有很 轻中
等偏 重严 重?34. 我的感情容易受到伤害没 有很 轻中 等偏 重严 重?35. 旁人能知道您的私下想法没 有很 轻中 等偏 重
严 重?36. 感到别人不理解您不同情你没 有很 轻中 等偏 重严 重?37. 感到人们对你不友好，不喜欢您没 有很 轻中 等偏
重严 重?38. 做事必须做得很慢以保证做得正确没 有很 轻中 等偏 重严 重?39. 心跳得很厉害没 有很 轻中 等偏 重严 重
?40. 恶心或胃部不舒服没 有很 轻中 等偏 重严 重?41. 感到比不上他人没 有很 轻中 等偏 重严 重?42. 肌肉酸痛没
有很 轻中 等偏 重严 重?43. 感到有人在监视您谈论您没 有很 轻中 等偏 重严 重?44. 难以入睡没 有很 轻中 等偏
重严 重?45. 做事必须反复检查没 有很 轻中 等偏 重严 重?46. 难以作出决定没 有很 轻中 等偏 重严 重?47. 怕乘
电车、公共汽车、地铁或火车没 有很 轻中 等偏 重严 重?48. 呼吸有困难没 有很 轻中 等偏 重严 重?49. 一阵阵发冷或发
热没 有很 轻中 等偏 重严 重?50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动没 有很 轻中 等偏 重严 重?51. 脑子变空了
没 有很 轻中 等偏 重严 重?52. 身体发麻或刺痛没 有很 轻中 等偏 重严 重?53. 喉咙有梗塞感没 有很 轻中 等偏 重
严 重?54. 感到对前途没有希望没 有很 轻中 等偏 重严 重?55. 不能集中注意力没 有很 轻中 等偏 重严 重?56. 感
到身体的某一部分较弱无力没 有很 轻中 等偏 重严 重?57. 感到紧张或容易紧张没 有很 轻中 等偏 重严 重?58. 感到手或
脚发沉没 有很 轻中 等偏 重严 重?59. 想到有关死亡的事没 有很 轻中 等偏 重严 重?60. 吃得太多没 有很 轻中 等偏
重严 重61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在没 有很 轻中 等偏 重严 重?62. 有一些不属于您自己的想法没 有很 轻中
等偏 重严 重?63. 有想打人或伤害他人的冲动没 有很 轻中 等偏 重严 重?64. 醒得太早没 有很 轻中 等偏 重严 重?6
5. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西没 有很 轻中 等偏 重严 重?66. 睡得不稳不深没 有很 轻中 等偏 重严 重?67.
有想摔坏或破坏东西的冲动没 有很 轻中 等偏 重严 重?68. 有一些别人没有的想法或念头没 有很 轻中 等偏 重严 重?69.
感到对别人神经过敏没 有很 轻中 等偏 重严 重?70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在没 有很 轻中 等偏 重严 重?7
1. 感到任何事情都很难做没 有很 轻中 等偏 重严 重?72. 一阵阵恐惧或惊恐没 有很 轻中 等偏 重严 重?73. 感到在公
共场合吃东西很不舒服没 有很 轻中 等偏 重严 重?74. 经常与人争论没 有很 轻中 等偏 重严 重?75. 单独一人时神经很紧
张没 有很 轻中 等偏 重严 重?76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价没 有很 轻中 等偏 重严 重?77. 即使和别人在一起
也感到狐单没 有很 轻中 等偏 重严 重?78. 感到坐立不安心神不宁没 有很 轻中 等偏 重严 重?79. 感到自己没有什么价值
没 有很 轻中 等偏 重严 重?80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的没 有很 轻中 等偏 重严 重?81. 大叫或摔东西没
有很 轻中 等偏 重严 重?82. 害怕会在公共场合昏倒没 有很 轻中 等偏 重严 重?83. 感到别人想占您的便宜没 有很 轻中
等偏 重严 重?84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼没 有很 轻中 等偏 重严 重?85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚没
有很 轻中 等偏 重严 重?86. 感到要赶快把事情做完没 有很 轻中 等偏 重严 重?87. 感到自己的身体有严重问题没 有很
轻中 等偏 重严 重?88. 从未感到和其他人很亲近没 有很 轻中 等偏 重严 重?89. 感到自己有罪没 有很 轻中 等偏 重
严 重?90. 感到自己的脑子有毛病没 有很 轻中 等偏 重严 重???评分标准：它的每一个项目均采取1～5级评分，具体说明如下：
没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉
常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自
己去体会，不必做硬性规定。 将所有结果复制下来，交给 心理咨询老师进行分析：按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。 |
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