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优秀的人，为什么会越来越优秀？两个诀窍：1心气足，2气感通
“掌控自己”的人，靠的不是意志，而是感知：获得感知力的手段
提升认知力，首先要在意志上突破
一旦你拥有这4个方法，你立刻就能：日日精进，且成就满满
一旦掌控了身体核心力，你气就“动”了起来，于是，立刻精力倍增
只要把这3个身体部位，训练1000次，你就立刻年轻、并且美好起来
“身体本能”与“气息节奏”之间的关系
令人浑身是劲的“神”操作
使人立刻恢复志向的秘密，多读几遍，悄悄训练
为什么善于控制气息的人，气质都很“酷”？
只要“每日完美掌控两小时”，你就能够：持续精进，且成就满满
这是迄今最有效的自我激励方式之一，请勿外传
为什么，当身体管住头脑时，人会更“厉害”？身体的秘密1、2、3
持续增强你思维能力的秘密途径之一
利用一些技巧，找到你的“核心力量”所在
耳朵可以比眼睛厉害10倍，关键是掌控你的气息感
成大事的秘密，就是精妙利用小事情
为什么，人的瞬间凝神，会比思考强10倍？凝神，往往是身体核心、气
只要这样训练你的身体1000次，你立刻就能全身舒畅、且充满劲气
存在与感知（《感知·新世界》）
使人猛烈精进的秘密，别告诉别人
如果一个人，能“自由变化心情”，那意味着什么？心智已超越常人
