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糖和代糖
糖是碳水化合物吗
我们用 6000 字总结了常见的 31 种糖和代糖的区别，一次性全搞懂！
“无糖”食物，骗你没商量
碳水化合物的分类及作用
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碳水化合物有很多种，并不是每一种都会导致胰岛素分泌,升高血糖
糖、糖、糖—— 什么是糖？
单糖累、双糖类、糖来源。
看懂这张表，糖友就能享受甜食，稳住血糖
【运动营养】碳水篇01
碳水化合物：充满争议的营养素
元气森林为“0蔗糖”道歉，一文梳理清楚各种“糖”
碳水到底是什么？8种碳水，哪种最适合糖友吃？
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