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未来不迎，过往不究，活在当下！
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曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”——《论语·学而》
谢老师讲《论语》：《学而》第四章
TED演讲：每天只需十分钟的专注Mindfulness，影响整个人生
考命的“考试”
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复盘：把经验化为能力
心情抑郁、焦虑、恐惧怎么办？
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练习 | 当你对情绪无能为力时，你怎么做？
中年之后，一个人越干净，越有福气
戒色后的快乐与充实，只有经历过的人才知道！
所有焦虑，只因对未知的恐惧
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怕狗的女人养了一只怕人的狗 竟过上了幸福的生活
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李展飞——《愿2020，我们不再焦虑》
如果我是那么美好，那么一切恐惧都会烟消云散
这五种人，表面对你好，其实很不忠，希望你身边没有这样的朋友！
每日| 吾日三省吾身
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毕淑敏：在“倾听”这门功课上，许多人不及格
你知道吗？人如果保持了这个习惯，记忆力能提升十倍不止
心若不悲 人就不寒
