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美味莲藕都这样吃，开胃又解馋、营养又健康！大人小孩都爱吃！
九月多吃这菜，浑身是宝，滋阴润燥清心安神，锅中一焖，粉糯香甜
今年白露不一般，八月初一逢白露节，多吃这6道菜，润肺去燥驱寒
立秋后"吃酸不吃寒"！青山建议：多吃6样、少吃"2绿"，滋补润肺去秋燥
羊肉性温，冬季多吃暖身暖胃
立夏后这菜一定要多吃，生吃清肺凉血，熟食健脾养胃、补气养血
三款莲藕食谱益胃又健脾
秋季常喝这汤，暖身暖胃又滋补，早上来一碗，暖和一整天
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冬天这菜要常吃，3毛钱一斤，炖一锅暖身又暖胃，全家人都喜欢
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