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失眠多是肝火盛！建议中老年，多吃3样青菜，降肝火，助睡眠
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睡眠不好是肝火盛，建议中老年，多吃2样青菜，养肝降火、助睡眠，一觉到天亮
睡眠不好多是肝火旺，强烈建议中老年人：常吃这4种青菜，养肝降火，镇定安神，一觉到大天亮！
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