发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“小伙每天坚持踮脚甩手100下,只练了15天,全身都打开了也通透了” 的更多相关文章
小伙每天坚持踮脚甩手100下,练了15天,全身都打开了也通透了
我每天甩手踮脚81下,三高稳了全身都通透了,感觉比跑步好
踮脚扩胸每天30下,疏肝理气,我只练了12天,全身通透,还瘦了
每天“踮脚扩胸”200次,我就练了15天,打通全身堵塞
“踮脚跳”厉害了,只练了15天,打通全身堵塞
“踮脚深蹲”100次,我就练了11天,打通全身堵
踮脚跟,颠脚跟,最直接的通补全身的方法!
太神奇了,踮脚蹲我只练了15天,内脏脂肪没了,打通全身堵塞
每天扩胸踮脚半蹲100次,从胳膊瘦到肚子,10天瘦全身
常踮脚不显老,每天踮脚一百下,打通全身经络,好处真多
每天坚持原地摆臂踮脚69次,11天暴瘦全身,告别顽固脂肪
常踮脚人不老,每天坚持100个,越练越靓丽,越练越年轻#居家锻炼 #运动 #瘦全身 #减肥 #自律
踮脚跟,颠脚跟,最直接的通补全身的方法!健康自我调理
“左右踮脚”厉害了,我只练了16天,腰椎舒畅了,打通全身堵塞
每天曲臂踮脚100下,我就练了13天,打通全身堵,肩背更舒畅!
每天坚持踮脚40次,主要瘦肚子和小腿,18天暴瘦全身
百练不如一抖,睡前踮脚抖动3分钟=跑步1千米,打开全身堵塞
每天踮脚1分钟,瘦肚子瘦全身,打通堵塞,1天比1天瘦了!
太神奇了,左右踮脚我只练了15天,内脏脂肪没了,打通全身堵塞
每天坚持原地摆臂踮脚99次,10天暴瘦全身,告别顽固脂肪
踮脚深蹲:100次,打通全身堵塞,下肢力量
每天坚持原地摆臂踮脚79次,11天暴瘦全身,告别顽固脂肪
多踮脚人不老,晨起踮脚10分钟,疏通经络瘦全身。周四晚上7点
踮脚深蹲,晨起空腹200个,坚持7天,腰细了背薄了,全身紧实了!