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秋冬多吃这蔬菜，加点面粉一揉一包，香甜柔软，出锅比面包还好吃
秋天，南瓜山药靠边站！遇到它别手软，一次囤20斤，上锅一蒸真香
立秋后，多给家人吃“地下五宝”，把胃伺候好，轻松度过季节交替
苹果加南瓜这种吃法要火了，5分钟出锅，健脾养胃，咬一口还流馅
山药做成的小饼，润肺养胃，吃起来还真香！
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建议中老年人：少吃米饭和馒头，常吃这6种主食，比保健品强多了
十月天，常喝此汤，我家一周做四次，健脾又养胃
秋天，多给家人做它吃，焦香暄软，好吃有营养，三天两头做一次
山药红豆卷
健脾养胃神助攻，我把甜品做出了浪漫的味道……老人孩子都可以吃哦
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秋天用山药熬粥时加这几种食材，软糯香甜又暖胃，连喝3碗都不够
山药和红豆做成早餐，出锅瞬间就被家人分光，你一定要试一试！
山药和它搭配，营养翻倍，蓬松暄软，营养美味，吃出健康好气色
