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这两个月要多吃这种水果,每天一个,降压降脂,“赶走”5种病,轻松补全身
【排毒最快的九种水果】
秋天,这两种温性水果要使劲吃!好吃又低糖,越吃越健康,不懂可惜
一颗土豆,竟能搞定你身体的这么多毛病?!
日本发现防胖 4 要素
原来马铃薯对老人有这么多好处,降血糖,防癌,还可以。。。
长期重口味吃喝,身体会发生什么变化?
每天胸部要 涨,会吃就行,不管什么年龄照样大!
血糖高的人可以吃苹果吗?
经测定,一个苹果大约含5克膳食纤维,可满足一天膳食纤维需求的20
把它当主粮,三高都降了!最营养的吃法,在家做起来!
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劝你多吃点秋葵,好处都在这里了!
注意!这两种人苹果吃越多,身体反而会更差
话题
对减肥有帮助的水果
最容易用错的3种饮食减肥法,中一个就很难瘦!
糖友夏季稳定血糖,需要注意补充4类营养食物,希望你都吃全了
水果天天有,多样适量吃,吃出倍儿棒的健康身体!