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20140526养生堂《养好双腿人不老-1》杨博华讲阵发性腿痛,肌肉疲劳,血瘀
按摩双腿促进血液循环
这样锻炼,让你远离腿疼!
怕腿先衰的!每天下蹲9次,血液循环畅通,双腿1年比1年健康强壮
养生之道:常抖腿能练平衡
20160224聚健康视频和笔记:杨博华,腿凉,泡脚的禁忌,温阳通络
练平衡的小妙招(养生之道)
大象腿瘦不下去?不存在的。只要做到以下三点,轻松拥有筷子腿!
养腿就是养命,一套完整“柔筋操”,调节下肢血液循环,双腿有劲
滋生血栓,下肢出现三个表现
打开腿上1个“开关”,血液循环通畅,血管不堵不硬防血栓
一些简单的小动作,可预防血栓不变得更加严重
抖腿是病吗?但这时候抖腿是好事!
血管“堵”的人,腿上通常有4个标志,若一个不占,恭喜血管不错
伸出双腿,就能自测血栓风险!每天这两个运动30分钟,赶跑血栓
“血栓来袭,双腿先知”!若是腿部有这4个表现,或是血管堵塞了
腿部有血栓,会有哪几处暗示?教你用最实用的方法预防血栓
双腿决定心脏“寿命”,养腿,从60岁开始都不晚,了解双腿与心脏
体内有病,腿部先知?医生提醒:腿上有这3种异常,当心疾病来袭
腿是血栓“信号器”,双腿若有3种情况,留意血栓出现
体内有病,双腿先知?提醒:若腿上有5个迹象,建议尽早做检查
体内有栓,双腿”先知“若腿上有4种变化,占一个,也得警惕