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想要心脏更健康，每天睡够这个数！
52万人研究证实每天睡7小时肾病风险最低，到底睡多久合适？
别睡啦！高血压人群睡眠时间超过这个数，中风风险增60％！
JAHA：总是睡不醒？需警惕！300万人队列研究显示，睡眠长期超8小时与全因死亡风险增加相关，最高可...
电视上瘾惹来卒中
有高血压和糖尿病者更要睡够！美国研究称，睡不足6小时就危险了
还在熬夜吗？研究说，睡得少容易变胖……
最新研究：早睡晚睡都不行，这个时间睡觉，远离脑梗和中风！
每天运动一小时 糖尿病患死亡风险减半
最佳睡眠时间：晚上睡眠不超8小时，午睡不超1小时！
【转载】血压晨峰与心血管风险
世间有一剂良药，你经常使用吗？
睡眠时间超这个数中风几率竟翻倍
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多睡两小时患癌风险增一倍
7~8小时的睡眠 适量运动，可显著降低中风
午睡到底好不好？研究：频繁午睡或增高血压、脑卒中发生概率
睡眠不足5小时糖尿病风险高
紧急提醒！午睡超过这个时间，会增加痴呆风险！很多人都睡错了
好好睡觉！研究表明：脑脊液在睡时大量涌入大脑“打扫卫生”。
午睡超过1小时，心血管死亡风险增加34%！最佳睡眠时间，这次公布了……
JAHA说了，这样睡觉等于“慢性自杀”！
午睡超过1小时，心血管死亡风险增加34%！最佳睡眠时间公布
午睡超出90分钟，每晚睡觉≥9小时，都增加脑卒中风险
最新研究：老年痴呆和睡眠时长关系密切！中老年人一天睡多久？
最佳午睡时间竟是……超过这个数，心血管问题风险大增！
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