发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“每天运动15分钟对这些人可降低早死风险” 的更多相关文章
研究指40岁以后开始积极运动的人早亡风险较低
每天快走15分钟老人早亡风险低
人到老年，要静养还是坚持运动？调查36383名老人，研究给出答案
健康建议：每周只要坚持中等强度的150分钟的运动，死亡风险降低28%！来自《BMJ》的报道
多运动，防房颤！美国ARIC研究
这个运动最助长寿！什么时候开始做都不晚！
日坐8小时易早死, 锻炼1小时可救命!
健康新知：宅人早死风险是胖子的两倍
步行速度越快，越有利于健康！
60岁后，走路速度快和走路慢的人，谁更健康？锻炼也要掌握技巧
研究发现：老年人看着年轻，人更长寿，还有两点也会影响寿命
老人锻炼，最好“结伴”
50岁后坚持锻炼有助延寿，但请注意避开这3种运动，或会加速衰老
让身心“慢慢变老”的三个秘密
散步是世上最简单的养生方法，走对了功效胜过任何药
最新研究证实：运动对心血管的好处比想象中更多
新研究表明：运动有助于预防7种不同类型的癌症
144万人用18年时间证明：运动真的防癌！
科学解读：对健康有益的最小运动量是多少？
研究：每天看电视3小时 早死风险加倍
《JAMA》子刊：迄今最大最长研究，144万人随访11年！运动至少能预防13种癌症，患癌风险最高可降...
每天多运动10分钟可以挽救生命
长期孤独有损健康甚于肥胖或导致早亡
每天1斤蔬果早死风险可减10%
研究：每周饮酒一到三杯 早死或患癌的风险最低
每天走8000步可显著降低早死风险
每天3杯奶 早死风险或加倍
每天适度锻炼一小时或才足以降低久坐的健康风险
今日美国：久坐易早死，运动可防癌
久坐一整天，锻炼一小时
